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與人相處時(shí),要盡力避免的3件事


1.控制


控制有三種:硬控制、軟控制和無形的控制。批評(píng)、教育、命令、懲罰、指責(zé)、羞辱、跟蹤、調(diào)查、限制人身自由都屬于硬控制,討好、利誘、撒嬌、胡鬧、施苦肉計(jì)、要挾都屬于軟控制,信用、承諾、保護(hù)、恩賜、以身作則、威望、自信、勇猛屬于無形的控制。


無形的控制與拯救有某些相同之處,說明拯救是有可能轉(zhuǎn)變?yōu)榭刂频?。但是,兩者畢竟不同。拯救的目的是讓對方過得好,結(jié)果如何另當(dāng)別論,而控制的目的是“為我所用”。拯救是利他的,控制是利己的。


反社會(huì)型人格障礙喜歡控制別人,把別人當(dāng)作自己的身體或工具來使用,常用的方法是硬控制。表演型人格障礙也喜歡控制別人,常用的方法是軟控制。邊緣型人格障礙常常軟硬兼施。自戀型人格障礙則是硬控制和無形的控制并用。


2. 討好


討好既是客體關(guān)系理論所說的一種投射性認(rèn)同,又是自體心理學(xué)所說的一種自體客體移情(反映性移情),主要表現(xiàn)為渴望得到別人的認(rèn)可、贊揚(yáng)和尊重,為此而揣摩別人的心思、了解別人的興趣,迎合別人的心理,做一些能夠讓對方開心的事。討好別人、迎合別人,其實(shí)是對自己的背叛,這是“假自體”形成的一個(gè)重要原因。


小孩子為了得到父母的照顧,讓自己活得舒服一些,討好父母是有一定的必要性的。但是,隨著年齡的增長、生存能力的提高,沒有必要繼續(xù)討好別人?;蛘哒f,如果是生活所迫,討好一下某個(gè)重要人物,也是可以的,但是,如果把討好變成一種風(fēng)格,到處討好,奴顏婢膝,那就有問題了。


說討好是人際界線不清的表現(xiàn),是因?yàn)?,如果不給別人帶來實(shí)際的好處,譬如請客送禮、幫助解決實(shí)際問題,而僅僅是溜須拍馬、阿諛奉承、投其所好、自我完善,那是沒有作用的。以為這樣做可以得到別人的認(rèn)可、贊揚(yáng)和尊重,其實(shí)是一個(gè)錯(cuò)覺。


再說,別人的認(rèn)可、贊揚(yáng)和尊重有那么重要嗎?除了滿足一下虛榮心,并沒有實(shí)際的好處,除非得到獎(jiǎng)金,或者提拔。


表演型人格障礙很在乎這些虛名,為了追逐虛名而脫離實(shí)際,其實(shí)是生活在自己的精神世界里,自編自演,自娛自樂。


3. 猜心


討好必須先了解對方的心思,不然的話,馬屁拍錯(cuò)了,反而被踢一腳。以為自己能夠猜透別人的心思,這本身就是人際界線不清的表現(xiàn)。俗話說,人心隔肚皮。別人的心思是永遠(yuǎn)猜不透的。于是,有的人去研究心理學(xué),希望通過心理學(xué)去了解別人的心思。


猜心也是拯救和控制的一種手段。


有的人喜歡猜別人,但害怕別人猜自己,擔(dān)心自己的心思被別人知道。這種人通常兼有黑白分明,而且認(rèn)為自己是“黑”的,自我評(píng)價(jià)是負(fù)面的。所以,他們回避與人接觸。表面上與人劃清界線,其實(shí)是人際界線不清。別人根本不可能知道你的心里在想什么,“心靈感應(yīng)”是不存在的。當(dāng)這種擔(dān)心達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)被洞悉感,覺得自己被跟蹤、被監(jiān)控。


有的人喜歡被別人猜,故意不把話說清楚。如果猜對了,就很高興,覺得對方是自己的知音;如果猜錯(cuò)了,就不高興,覺得對方不理解自己,對自己不夠用心。

猜心就是投射,不是猜出對方的心思,而是把自己的猜測強(qiáng)加到對方的頭上。


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