百科名片
青春期是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中的必經(jīng)之路,它也是人們從依賴(lài)走向獨(dú)立的過(guò)程.在這個(gè)過(guò)程中,生理機(jī)能逐步增強(qiáng),內(nèi)分泌機(jī)制完善,心理的變化也隨著時(shí)間的推移有相應(yīng)的發(fā)展,迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過(guò)渡期.“青春期綜合癥”是青少年特有的一種生理失衡和由此引發(fā)的心理失衡病癥
目錄
1
1
1
展開(kāi)
青春期綜合癥簡(jiǎn)介
青春期生理與心理發(fā)育不同步，心理發(fā)育相對(duì)滯后及過(guò)度用腦和不良習(xí)慣是形成青春期綜合癥的重要原因。青春期綜合癥在初中以上年輕人中廣泛存在，嚴(yán)重影響身心健康和學(xué)業(yè)前途。
青春期綜合癥主要表現(xiàn)
?。?font style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">.
青春期綜合癥機(jī)能失衡
1、腦神經(jīng)機(jī)能失衡：
注意力不集中，不由自主的胡思亂想，上課走神兒，思想開(kāi)小差從而影響記憶力、思維能力，影響學(xué)習(xí)，睡眠規(guī)律不正常，白天精神不振，上課易瞌睡，打哈欠，大腦昏昏沉沉，夜晚臥床后，大腦卻興奮起來(lái)，浮想聯(lián)翩，難以入眠，亂夢(mèng)紛紜，甚至直到天亮，醒后大腦特別疲困，提不起精神。
2、性神經(jīng)機(jī)能失衡：
性沖動(dòng)頻繁，形成不良性習(xí)慣過(guò)度手淫，并且難以用毅力克服，逐漸出現(xiàn)頻繁遺精、滑精，性神經(jīng)由興奮亢進(jìn)轉(zhuǎn)為疲勞抑制，快感減弱，性興奮時(shí)間縮短，由于頻繁手淫衛(wèi)生不潔使生殖器出現(xiàn)紅、腫、癢、臭等炎癥，甚至性器官發(fā)育不良，小便淋瀝不凈，女性自帶多，色發(fā)黃，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)小腹下墜隱痛，乳房發(fā)育不良等。
3、心理機(jī)能失衡：
由于上述種種生理失衡癥狀困擾著青少年，造成青少年心理失衡，表現(xiàn)為憂(yōu)慮、緊張、抑郁、煩躁、消極、敏感、多疑、自卑、自責(zé)、表面上強(qiáng)打精神，內(nèi)心充滿(mǎn)困惑和痛苦，無(wú)奈和彷徨，甚至產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)、離家出走、早戀、未婚性行為、性犯罪，甚至感到活著沒(méi)意思，還不如死了好的念頭。
青春期綜合癥成因
是青少年在青春期,因適應(yīng)能力和心理防衛(wèi)機(jī)制尚不成熟而出現(xiàn)的心理失調(diào)特征的心理異常,其表現(xiàn)是因人而異,各具特色的.
1.苛求體貌
一些青少年對(duì)自己的容貌和衣著相當(dāng)敏感,以至于過(guò)分挑剔;有些同學(xué)會(huì)對(duì)客觀(guān)存在的某一些“丑陋”,如體胖,膚黑,眼小,狐臭等憂(yōu)心忡忡,煩惱不已,以至難以接受.
2.異性敏感
--進(jìn)入青春期后,隨著性意識(shí)的發(fā)展,青少年對(duì)異性的言行舉止過(guò)分敏感.他們常會(huì)把異性對(duì)自己的好感當(dāng)作對(duì)自己的“傾心”,而把自己對(duì)異性的好感當(dāng)作“愛(ài)情”,從而造成不必要的苦惱.
3.情感危機(jī)
-由于青少年情緒波動(dòng)大,自我控制能力不強(qiáng),因而當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí),交友,生活等方面出現(xiàn)重大波折時(shí),很容易在極度失望和沮喪的情況下,做出莽撞之事.
4.心靈空虛
這是一種生活無(wú)聊,閑散寂寞的心態(tài),表現(xiàn)為對(duì)任何事物都缺乏興趣,提不起精神,似乎生活中根本沒(méi)有能引起其興趣的因素,整天無(wú)所事事.心靈空虛是青春期綜合癥中,負(fù)面影響最為嚴(yán)重的心理失衡現(xiàn)象.
預(yù)防青春期綜合癥
預(yù)防青春期綜合癥應(yīng)注意以下幾方面
什么是青春期綜合癥?
最佳答案
青春期綜合征是青少年特有的生理失衡和由此引發(fā)的心理失衡病癥,表現(xiàn)為：
什么是后青春期綜合癥
最佳答案
青春期是指性器官發(fā)育成熟、出現(xiàn)第二性征的年齡階段。青春期年齡段，世界衛(wèi)生組織規(guī)定為10-20歲。中國(guó)一般指11-
青春期是人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，隨著生理上的日趨成熟，青少年的心理發(fā)育也從幼稚逐步走向成熟，其中經(jīng)歷了許多變化、矛盾與困惑，其主要的心理特征有：
一、
青少年朋友會(huì)一改兒童時(shí)期的依賴(lài)和膽怯的天性，變得喜歡自作主張，愿意獨(dú)立處理事情，希望別人把他（她）當(dāng)成大人看待，成人感、自尊心和獨(dú)立意識(shí)明顯增強(qiáng)。然而此時(shí)的青少年還處于孩子與成人之間的過(guò)渡期，心理發(fā)育雖已開(kāi)始擺脫了童年的幼稚與天真，但還不具備成年人的成熟與老練。因而，他們常常處于我長(zhǎng)大了但又不成熟的自相矛盾的心理狀態(tài)，如青少年常常感到自己已經(jīng)很大，極想擺脫約束和照顧，想以成人方式獨(dú)立行事，但又會(huì)發(fā)覺(jué)自己缺乏獨(dú)立所必須的條件、能力和經(jīng)驗(yàn)；又如，隨著內(nèi)心活動(dòng)的增多，開(kāi)始有了自己的秘密，不愿向師長(zhǎng)坦露內(nèi)心想法，但又極希望得到別人的尊重、理解和信任，希望被周?chē)娜苏J(rèn)同和接納。這樣的矛盾心理狀態(tài)容易使之產(chǎn)生獨(dú)立與依附、主觀(guān)與客觀(guān)的矛盾，使不少青少年陷入焦慮不安，彷惶和壓抑、叛逆的情緒。
二、
兒童時(shí)期，人慢慢認(rèn)識(shí)到別人與自己的區(qū)別。但到了青春期，對(duì)于自我意識(shí)的感覺(jué)更為強(qiáng)烈，這時(shí)候，青少年常常體驗(yàn)到孤獨(dú)感。兒童時(shí)期雖然也有害怕、擔(dān)心、寂寞等，但因?yàn)樽晕艺J(rèn)識(shí)相對(duì)不是很強(qiáng)，所以，只要有人作伴就能消除以上感覺(jué)。但青少年自我意識(shí)不斷在增強(qiáng)中，思維上也得到迅速發(fā)展，他們常常充滿(mǎn)各種幻想和憧憬，又由于自我實(shí)現(xiàn)的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以，萌生很多傷感，為保護(hù)自己又容易自我封閉，這樣有時(shí)即便是在眾人之中也會(huì)有孤獨(dú)、寂寞感。
另外，步入青春期的青少年不再滿(mǎn)足于父母的關(guān)心愛(ài)護(hù)，更多的產(chǎn)生了與人交往的需要，希望有志向情趣相投的朋友，若不然，就會(huì)使心中的快樂(lè)無(wú)法與人分享，壓力和苦悶無(wú)處訴說(shuō)，這樣常常帶來(lái)莫名的惆悵感，時(shí)日久遠(yuǎn)的孤獨(dú)還會(huì)使青少年產(chǎn)生挫折感，變得更會(huì)自我封閉、自我中心化，這就影響他們?nèi)烁竦慕∪l(fā)展。
三、青春期的自卑感
進(jìn)入青春期后，青少年開(kāi)始越來(lái)越關(guān)心自我，越來(lái)越密切地注視自己，很自然的就常常拿自己與周?chē)吮容^，很想肯定自己，處處能趕超別人，使別人能對(duì)自己刮目相看。正是在這樣人與人的比較中，個(gè)人很容易判斷出自己與別人的上下高低，這雖然有著促人奮進(jìn)的積極一面，但由于青少年常常情緒化，看事物很容易以偏概全，一旦在比較中感到自己與別人距離過(guò)大，或是比較之后通過(guò)自己努力還是達(dá)不到自己愿望的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生挫折感，會(huì)一榮俱榮、一損俱損，變得心灰意冷，產(chǎn)生自卑心理。
有自卑心理的青少年又會(huì)顯得更為敏感，他們自尊心、自信心，因自己一事做不成就懷疑自己，很容易受到傷害，特別是學(xué)習(xí)上，成績(jī)和智力上比不過(guò)同伴時(shí)就常常無(wú)法坦然接受現(xiàn)實(shí)去踏實(shí)學(xué)習(xí)，而是顯得急躁、壓力重重。對(duì)體貌上的自覺(jué)不夠理想也常常讓他們滋生煩惱，有時(shí)因?yàn)樽约荷眢w的急速成長(zhǎng)常常使他們不知所措，如覺(jué)得自己太胖，太高、太矮，眼睛太小等等。
所以說(shuō)，自卑感更確切地說(shuō)其實(shí)是一種信心不足。
四、青春期的嫉妒心理
就如上面提到的，青少年常常喜歡與他人作比較，但當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在才能、體貌或家庭條件等方面不如別人時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種羨慕、崇拜，奮力追趕的心情，這是上進(jìn)心的表現(xiàn)。但有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生羞愧、消沉、怨恨等不愉快的情緒，這后者就是人的嫉妒心理。這樣一些青少年當(dāng)開(kāi)始顧慮到自己的專(zhuān)長(zhǎng)，注意起同學(xué)的成績(jī)以及別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)時(shí)，嫉妒就會(huì)特別敏感地表現(xiàn)出來(lái)。這主要是因?yàn)榍嗌倌晷睦戆l(fā)展尚未成熟，對(duì)自己各方面能力還認(rèn)識(shí)不足，遇上比自己能力強(qiáng)的人時(shí)就會(huì)感到不安所致。另外，青少年若是過(guò)于以自我為中心，常常更多關(guān)心著的是自己，待人中缺少純樸的善意，處處想表現(xiàn)自己的優(yōu)越，特別是當(dāng)自己幫助的人超過(guò)自己時(shí)就會(huì)強(qiáng)烈希望別人在某一方面不如自己。
黑格爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：有嫉妒心理的人，自己不能完成偉大的事業(yè)，乃盡量低估他人的強(qiáng)大，通過(guò)貶低他人而使自己與之相齊。
由此可以看出，嫉妒是一種不良的心理狀態(tài)。對(duì)青少年的健康發(fā)展同樣是極為不利的。
青少年的心理自我調(diào)節(jié)：
既以上述青少年的心理特點(diǎn)，為使自己能夠健康發(fā)展，青少年必須注意心理上的自我調(diào)節(jié)。
心理學(xué)家艾里克遜特別強(qiáng)調(diào)指出，青少年心理自我調(diào)節(jié)的重要的任務(wù)就是了解自己，建立起正確的自我認(rèn)同和堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的自我意識(shí)。這就要求：
一方面：認(rèn)真而積極地自我反省。作為成長(zhǎng)中的青少年，慢慢會(huì)有自己獨(dú)立的一些見(jiàn)解形成，對(duì)待周?chē)娜撕褪露寄芤宰约旱难酃鈦?lái)判斷和評(píng)價(jià)，這些看法來(lái)自于對(duì)人和事的觀(guān)察，同樣，了解自己和了解別人一樣，都要進(jìn)行一定的觀(guān)察，觀(guān)察自己就是反省。反省過(guò)程中要注意，一是慢慢學(xué)會(huì)讓思考進(jìn)入自己的生活，對(duì)自己能平心氣和地進(jìn)行分析，包括自己的現(xiàn)狀、自己與人相處的狀況，自己的一些優(yōu)點(diǎn)和缺陷，自己整個(gè)的人生理想等等。二是，在反省中要避免情緒化，不要為一點(diǎn)小事鉆牛角尖，不要過(guò)于自信變得驕傲，要盡量用客觀(guān)的眼光看自己，接納自己偶爾產(chǎn)生的矛盾心理和孤獨(dú)感，不需要過(guò)多的擔(dān)憂(yōu)，并時(shí)常提醒自己盡力克服自卑和嫉妒心理。
另一方面：友善又和諧地與人相處。人際交往在青少年心理健康發(fā)展中占有非常重要的位置，脫離人際交往的青少年是不可能使自己健全成長(zhǎng)的。通過(guò)別人的評(píng)價(jià)和幫助，青少年可以更多的接受知識(shí)和更真切的感受人與人之間的關(guān)愛(ài)，同時(shí)也可以更好的明了自己在別人心目中的位置，及時(shí)的改正不足之處，這樣可以形成更為完整的自我形象。這對(duì)排解內(nèi)心里的矛盾心理和孤獨(dú)感也非常有利。
再一方面就是接納自已和完善自己。一般的人都不可能是十全十美，也不可能一無(wú)是處。接納自己就是指不僅僅看到自己的優(yōu)點(diǎn)，從而更會(huì)自信地去學(xué)習(xí)和生活。而且還指能意識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足之處，不是去否定它，而是通過(guò)接納然后想法改進(jìn)它們，不以自己的優(yōu)點(diǎn)而自傲，也不以自己的缺點(diǎn)而自卑。這里的關(guān)鍵是要求我們的青少年朋友相信自己是有價(jià)值的人，從而全力以赴地去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
之所以強(qiáng)調(diào)自我調(diào)節(jié)中的自我肯定，是因?yàn)樗P(guān)系到個(gè)人今后的發(fā)展。每個(gè)人都有長(zhǎng)處，有優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)也都會(huì)在不同的時(shí)候感受不同的心理狀態(tài)，如果你曾經(jīng)有過(guò)矛盾、孤獨(dú)、自卑或是嫉妒心理，這也不足為奇，成長(zhǎng)中的人誰(shuí)都不可避免，但成長(zhǎng)中的人也都可以借由自己的調(diào)節(jié)來(lái)極大的擺脫這些感覺(jué)，讓自己充分的發(fā)揮出自己的潛力。請(qǐng)記?。撼删妥约簩?huì)是從自信開(kāi)始，以努力保證
其他相關(guān)信息
青春期，人生發(fā)育的黃金時(shí)期（10－20歲），經(jīng)過(guò)這一階段的發(fā)育，人將長(zhǎng)成為性成熟的個(gè)體，即成人！
這時(shí)期的發(fā)育，人的生理和心理變化顯著，猶以性的發(fā)育為突出特征，將具備生殖后代的能力．
后青春期綜合癥：
即青春期發(fā)育末期，由于生理變化引發(fā)心理變化，由于對(duì)身體的變化產(chǎn)生神秘和好奇，如：男生的遺精和女性的月經(jīng)現(xiàn)象．生理的成熟帶來(lái)心理的逐漸成熟，但不能及時(shí)接受，而導(dǎo)致了心理障礙和生理疾病，即后青春期綜合癥，很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，隨著認(rèn)識(shí)提高，逐漸消失！
很正常！不用過(guò)慮！多溝通交流了解便是了！
青春期綜合癥是青少年特有的一種心理現(xiàn)象，是青少年在青春期，因適應(yīng)能力和心理防衛(wèi)機(jī)制尚不成熟而出現(xiàn)的具有心理失調(diào)特征的心理異常，其表現(xiàn)是因人而異、各具特色的。在現(xiàn)實(shí)生活中，青春期綜合癥的主要表現(xiàn)是：
1.苛求體貌。一些青少年對(duì)自己的容貌和衣著相當(dāng)敏感，以至于過(guò)分挑剔；有些同學(xué)會(huì)對(duì)客觀(guān)存在的某一些“丑陋”，如體胖、膚黑、眼小、狐臭等憂(yōu)心忡忡、煩惱不已，以至難以接受。
2.異性敏感。進(jìn)入青春期后，隨著性意識(shí)的發(fā)展，青少年對(duì)異性的言行舉止過(guò)分敏感。他們常會(huì)把異性對(duì)自己的好感當(dāng)作對(duì)自己的“傾心”，而把自己對(duì)異性的好感當(dāng)作“愛(ài)情”，從而造成不必要的苦惱。
3.情感危機(jī)。由于青少年情緒波動(dòng)大，自我控制能力不強(qiáng)，因而當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、交友、生活等方面出現(xiàn)重大波折時(shí)，很容易在極度失望和沮喪的情況下，做出莽撞之事。
4.心靈空虛。這是一種生活無(wú)聊、閑散寂寞的心態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)任何事物都缺乏興趣，提不起精神，似乎生活中根本沒(méi)有能引起其興趣的因素，整天無(wú)所事事。心靈空虛是青春期綜合癥中，負(fù)面影響最為嚴(yán)重的心理失衡現(xiàn)象。
此外，青春期綜合癥還表現(xiàn)為嚴(yán)重厭學(xué)、社交障礙，離家出走等現(xiàn)象。盡管青春期綜合癥不屬于嚴(yán)重的心理異常的范疇，可其對(duì)青少年心理的良好發(fā)展和人格的健全卻是十分有害的，如果不能迅速地走出這種心理誤區(qū)，則有可能導(dǎo)致較為嚴(yán)重的心理障礙。
預(yù)防青春期綜合癥應(yīng)注意以下幾方面：
1.正確認(rèn)識(shí)自己和接納自己。認(rèn)識(shí)自己就是自我認(rèn)識(shí)，自我認(rèn)識(shí)與行為適應(yīng)心理健康的關(guān)系是極為密切的。一般說(shuō)來(lái)，自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況越接近，社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)，也就越能保持心理的健康；相反，自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況差距越大，則社會(huì)適應(yīng)能力就越弱，也就越容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。
2.逐步提高受挫折的能力。挫折鍛煉是利用隨時(shí)隨地都可能發(fā)生的挫折情景，有目的地進(jìn)行鍛煉，從而增強(qiáng)應(yīng)付各種難以預(yù)料的挫折的能力。挫折具有的實(shí)質(zhì)是獲取挫折的心理體驗(yàn)，并在此基礎(chǔ)上，通過(guò)自己的努力去克服挫折以提高對(duì)挫折的承受能力。
3.努力控制自己的消極情緒。良好穩(wěn)定的情緒是心理健康的基本條件。控制自己消極的情緒，首先，應(yīng)該是具有正確的思維方法，懂得萬(wàn)事都不可能按自己的主觀(guān)愿望順利發(fā)展；其次，必須糾正自我評(píng)價(jià)的偏差，避免不必要的消極情緒的產(chǎn)生。
4.要有意識(shí)地?cái)U(kuò)大人際交往的范圍。積極參加各種感興趣的活動(dòng)，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期綜合癥對(duì)自己的影響，盡可能擺脫這種頑癥。
得了青春期綜合癥怎么辦？
我認(rèn)為自己還沒(méi)到青春期呢，結(jié)果已經(jīng)到了，而且還得了青春期綜合癥。不過(guò)我現(xiàn)在只有一部分癥狀，就是晚上失眠、白天精神不好那部分，而且上課還走神，我現(xiàn)在的成績(jī)都已經(jīng)被影響到了，我該怎么辦??？請(qǐng)各位叔叔阿姨哥哥姐姐們幫幫我吧！
聯(lián)系客服
