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精神焦慮、神經(jīng)衰弱?不是大腦問(wèn)題!一付大棗湯,養(yǎng)心安神補(bǔ)脾

注意力不集中,精神恍惚,健忘疲憊,呵氣連天?

或是失眠多夢(mèng),動(dòng)不動(dòng)就心煩易怒,焦慮不安?

或常常情緒低落,不由自主地想哭?

如果你有這些表現(xiàn),在中醫(yī)看來(lái),你可能患上“臟躁”這個(gè)病了。

“臟躁”也就是神經(jīng)衰弱。

神經(jīng)衰弱常常呈現(xiàn)一種容易興奮但也容易疲勞的狀態(tài),伴隨著緊張感、易怒情緒以及睡眠障礙和肌肉疼痛。在這其中,睡眠障礙尤其突出,它是一種獨(dú)立的疾病,與精神障礙和腦部器質(zhì)性疾病有所不同。

因此,如果有睡眠障礙,經(jīng)常焦慮不安,緊張性肌肉酸痛,又容易疲勞,有可能患上神經(jīng)衰弱了。

為什么會(huì)神經(jīng)衰弱?

中醫(yī)認(rèn)為,這是勞力傷神導(dǎo)致了心脾兩虛,最終引發(fā)了神經(jīng)衰弱。

一般來(lái)說(shuō),神經(jīng)衰弱的患者都有個(gè)“操心命”,再加上長(zhǎng)期的緊張和高壓力狀態(tài)讓他們變得多愁善感、心煩意亂。

正所謂“心主神明、脾主思”,思慮過(guò)度的話就會(huì)阻礙氣機(jī)運(yùn)行,影響脾胃的運(yùn)化功能。

脾虛運(yùn)化無(wú)力,就會(huì)導(dǎo)致氣血生化無(wú)源,血不足就不能供養(yǎng)于心,那心神失去濡養(yǎng)了,自然就神不守舍,出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、頭昏的現(xiàn)象,同時(shí)心脾兩虛的患者還會(huì)有食欲不振、氣短乏力、精神恍惚的表現(xiàn)。

要怎么調(diào)理呢?

所謂憂傷脾。上面我們說(shuō)了,神經(jīng)衰弱主要是想太多,壓力大所致。長(zhǎng)期心理負(fù)擔(dān)過(guò)重會(huì)對(duì)心脾造成損傷。

當(dāng)心脾功能虛弱時(shí),就會(huì)出現(xiàn)失眠、精神恍惚、氣短乏力等一系列問(wèn)題。因此,我們應(yīng)該意識(shí)到矛盾出現(xiàn)在心脾之間,調(diào)理神經(jīng)衰弱就要養(yǎng)心安神,補(bǔ)脾益氣。

今天給大家講一個(gè)養(yǎng)心安神,和中緩急的方子——甘麥大棗湯,簡(jiǎn)單三味中藥,養(yǎng)心安神補(bǔ)脾。



婦人臟躁,喜悲傷欲哭,象如神靈所作,數(shù)欠喜伸,甘麥大棗湯主之。
(方子組成)甘草三兩、小麥一升、大棗十枚。
(使用方法)上三味,以水六升,煮取三升,分溫三服,亦補(bǔ)脾氣。
——《金匱要略·婦人雜病脈證并治》 
01、小麥 
方中重用小麥,甘平,補(bǔ)養(yǎng)心氣以安心神
肝屬木,心屬火,木生火。有句話說(shuō):“虛則補(bǔ)其母”,所以心虛可以補(bǔ)肝。《金匱藥略心典》記載:“小麥為肝之谷而善養(yǎng)心氣。”
小麥味甘微寒,能夠和肝陰之熱而養(yǎng)心液,有消煩止汗之功。因此小麥具有養(yǎng)心安神的作用。
02、甘草 
甘草性味甘平,有補(bǔ)養(yǎng)心氣、和中緩急、調(diào)和藥性之效。
甘草藥效廣泛,入心經(jīng),可以瀉心火;入脾經(jīng),可以補(bǔ)中益氣、健脾和胃入肺經(jīng),可以祛痰止咳、清肺熱
更是有調(diào)和諸藥的功效,用于治療脾胃虛弱、氣短乏力、咳嗽痰多,還可用于緩解藥物毒性、烈性。
炙甘草則偏溫,用于補(bǔ)脾益氣。這里我們用生甘草來(lái)瀉心火,和胃氣。

03、大棗 
大棗甘溫質(zhì)潤(rùn),有調(diào)和脾胃、養(yǎng)血安神、益氣生津之功,能“助十二經(jīng),補(bǔ)身中不足”。
對(duì)于身體患有的脾胃氣虛能益氣養(yǎng)血、止血,對(duì)于身體出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱也有養(yǎng)心安神的作用。用在此處,再好不過(guò)了。
大棗記得去核,因?yàn)闂椇诵月栽镄?/span>

整個(gè)配方,僅僅只有三味中藥,但效果卻不是一般的好:
方中小麥甘涼,歸心肝二經(jīng),養(yǎng)心補(bǔ)肝,安神除煩,為君藥;
甘草補(bǔ)養(yǎng)心氣,和中緩急,為臣藥,以資氣血生化之源;
大棗補(bǔ)脾氣,潤(rùn)燥緩急,為佐使藥,既可協(xié)助甘草緩急柔肝,又助甘草補(bǔ)中益氣。
這三味藥,藥性都平和,適合大多數(shù)人,具有養(yǎng)心安神,補(bǔ)脾益氣的作用,用于神經(jīng)衰弱屬于心脾兩虛者。
古方言“主治婦人臟躁,喜悲傷欲哭,數(shù)伸欠?!毕喈?dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué):更年期綜合征、癔病、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥及產(chǎn)后欲哭不止。
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