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觀痰辨病,痰從哪來?怎么去除?

而21世紀(jì),將會是痰證的世紀(jì)!——陳可冀,中國科學(xué)院院士,我國著名中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科、心腦血管科專家

百病皆由痰作祟

痰在中醫(yī)里有兩個概念,狹義的痰指呼吸道的痰,廣義的痰會處在各個部位,五臟六腑、關(guān)節(jié)等都有可能。

眩暈、心慌、頸椎病、面癱、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核氣、甲狀腺腫、肚子脹等皆于痰有關(guān),體內(nèi)的痰停在不同的地方會出現(xiàn)不同的癥狀。

中醫(yī)有“百病皆由痰作祟”的說法,痰阻滯氣機,致病后纏綿難愈,很多怪病都與之相關(guān),中招的人也不在少數(shù)。

痰在心腦,出現(xiàn)眩暈、心悸、胸悶、心慌;

痰在血,血液粘稠,血脂高,血糖高,容易長斑塊,冠心?。?/p>

痰在肺,出現(xiàn)咳嗽、咳喘、咳痰;

痰在咽喉,嗓子里有異物感,咳不出來,吞不下去,出現(xiàn)梅核氣;

痰在四肢,阻滯四肢的氣機和經(jīng)絡(luò),出現(xiàn)肢體麻木;

痰在脾胃,表現(xiàn)消化系統(tǒng)問題,有胃脹、腹脹、撐;

痰在頸,出現(xiàn)淋巴結(jié)節(jié)、甲狀腺疾??;

痰在經(jīng)絡(luò),可能會出現(xiàn)帶狀皰疹的表現(xiàn),還可能出現(xiàn)面癱、中風(fēng)等疾病群,頸椎病,腰椎病;

痰在脈管,出現(xiàn)下肢靜脈曲張。

痰從何來?

上世紀(jì)七八十年代:天氣較現(xiàn)在要寒冷,加上人們普遍吃不飽穿不暖,得不到溫暖來保養(yǎng),所以寒凝血瘀造成的疾病居多,在治療上就要活血化瘀。

現(xiàn)在:人們條件好了,能吃飽穿暖,而且過食肥甘厚膩的機會增多,加運動變少,身體代謝慢了,水液津微積聚成了痰濕,所以疾病以痰證居多。

你痰濕了嗎?

主要指標(biāo):舌胖邊有齒痕、苔膩、苔滑三項,每項3分;

次要指標(biāo):胸悶、脈濡或滑兩項,每項2分;

其他指標(biāo):肢體困重、口黏、面色晦暗、嗜睡等8項,每項1分。

這其實是《冠心病痰濕證臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》,癥狀累積超過6分,就可以診斷為冠心病痰濕證。

不過咱們普通老百姓也可以用它來算一下自己體內(nèi)有沒有“痰濕”。

光腳跳躍除痰濕

要想不生痰,首先要有一個合理的生活方式,不增加臟腑的負(fù)擔(dān)。

飲食要有節(jié)制,不過食油膩的東西,保持消化系統(tǒng)合理的運行,保證水液代謝處于正常狀態(tài),避免凝聚成痰。

國家級名老中醫(yī)高益民推崇“腦體雙動”的生活方式,既動腦子,也要動身體。

【做法】光著腳在墊子上,全身放松跳50下,并且跳完后脈搏要超過120,才能達(dá)到健身的目的。

【注意】一開始跳二三十下就行,循序漸進(jìn);跳的時候不能僵硬,要做到緊張-放松-緊張-放松的狀態(tài)。

【禁忌人群】有高血壓、骨質(zhì)疏松的人不宜跳躍;出現(xiàn)眩暈、心慌的人不宜跳躍。

7種病態(tài)顏色痰看健康

灰色或黑色的痰

  為鐵末、炭末或灰塵的沉著,表示環(huán)境污染對人的影響。吐這樣痰的人常是職業(yè)病的患者。比如我們常聽說的硅肺,或者紡織工人常得的纖維肺等等。

治療多數(shù)以靜養(yǎng)和停工為主。隨著我們身邊的生活環(huán)境,尤其是空氣質(zhì)量越來越差,很多粉塵吸入呼吸道后,普通人也會出現(xiàn)吐黑痰的現(xiàn)象。

鐵銹顏色的痰

  有患大葉性肺炎的可能。我們說可能,是因為會有例外,有些礦工會因為吸入一些金屬元素(如銅礦工)也會有這種顏色。

  治療大葉肺炎,顯然是一種比較強力的感染性疾病,不過自從有了抗生素以后就不是那么可怕了。去醫(yī)院輸兩個星期的青霉素是必要的。

白色的粘痰

  表示呼吸道有輕微的炎癥,常是感冒的患者。因為這種痰里存在大量病毒以及巨噬白細(xì)胞(一種免疫細(xì)胞)的尸體。在電子顯微鏡下,會發(fā)現(xiàn)許多白細(xì)胞和各種類型的感冒病毒。

  治療白色粘痰是最常見,也最容易治療。大多數(shù)人都會選擇自我藥療的。

黃色或綠色的濃痰

  表明體內(nèi)有化膿性炎癥,就是重呼吸道感染,氣管炎或者支氣管炎什么的。這與肺炎球菌引起的大葉肺炎區(qū)別很大,是化膿性細(xì)菌(常見的有葡萄球菌、鏈球菌、綠膿桿菌等)感染人體而出現(xiàn)化膿,膿液為死亡的白細(xì)胞、壞死組織。

  治療針對性使用抗菌藥物,比如頭孢類抗生素等等。

粉紅泡沫狀痰

  一般情況下,吸煙、感染和大氣污染等環(huán)境下很容易引起慢性支氣管炎癥,發(fā)炎就會帶來腫脹。呼氣時支氣管炎患者的氣管會變得非常狹窄(遠(yuǎn)比常人狹窄),空氣就會滯留在肺部排不出去。肺泡內(nèi)壓不斷增高,導(dǎo)致肺泡過度膨脹或破裂。就像一個充了大量氣體的氣球,過度膨脹爆裂一樣。肺部就會含有少量的血紅細(xì)胞,而由于肺泡內(nèi)空氣的存在,痰液中本身存在大量的氣體,所以咳出來的痰就會呈粉紅色泡沫狀。肺氣腫患者往往伴隨有呼吸衰竭。

  治療事實上,治愈率還是挺高的,只是因為慢性病非常難治才認(rèn)為其惡劣程度高。

血絲的痰

  如果不是口腔外傷所引起,多半是肺結(jié)核。因為結(jié)核桿菌對人體的肺部會造成侵噬,尤其是造成肺泡的嚴(yán)重破壞。

  早期結(jié)核病患者就是咳帶血絲的痰,中期就會直接咳血,而到了晚期,整個兒肺部都已經(jīng)被結(jié)核桿菌破壞掉,就會出現(xiàn)大量的吐血,甚至嘔血,能吐小半痰盂。

果醬色痰

  除了極少數(shù)是肺吸蟲病以外,絕大多數(shù)來源于肺腫瘤,為什么是果醬色呢?其原因可能是多種的,與腫瘤細(xì)胞的顏色有關(guān),即痰中含有腫瘤細(xì)胞。

  治療腫瘤只有良性惡性之分,沒有中性。不要相信非正規(guī)治療。

5招遠(yuǎn)離痰證

1

山楂

山楂本身又化瘀又降血脂。對于老年人,有高血壓的,高血脂的都可以喝點山楂水,如果兼有便秘的,加點決明子更好。

2

山藥

健脾胃能有助于氣血津液的正常運行,避免痰瘀的產(chǎn)生,平時我們可以多熬點“山藥排骨湯”喝。特別適合脾胃虛弱、五更泄瀉的人。

3

少吃冷飲

痰由濕而來,沒有濕就沒有痰。夏季人們吃燒烤喝冰鎮(zhèn)啤酒,吃冰激凌喝冷飲,加之外有寒氣怫郁、內(nèi)有空調(diào)長吹,往往會產(chǎn)生不同程度的痰濕。

4

每天運動

從每天早晨起來到晚上睡覺,能累積保持8000到1萬步就可以令我們的身體保持少痰少濕的狀態(tài)。

5

保持好心情

現(xiàn)代人大多思慮過多、疲勞用腦,長期處于精神緊張和壓力大的狀態(tài),就容易產(chǎn)生氣滯、血瘀、痰凝、濕聚等癥狀。

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