蓮子:12顆、銀耳:適量、黑米:適量、紅棗:6個(gè)、黑豆:100顆、枸杞子:24顆、白砂糖:適量水:適量
步驟詳解
1準(zhǔn)備好食材,以備待用。
2將銀耳泡于水中,約半個(gè)小時(shí)。
3將電飯煲中倒入適量水,加入洗凈的黑米、黑豆、蓮子。插上電源進(jìn)行煮。
4將泡好的銀耳洗凈撕成小塊;紅棗洗凈;枸杞洗凈。隨即加入黑米粥中,一同煮。
5煮約2小時(shí),起鍋前五分鐘加入適量白砂糖,均勻攪拌。趁熱吃吧~
黑魚(yú):一條(兩斤左右)、基圍蝦:半斤、扇貝:三兩、大米:可以按人數(shù)放入、鹽:適量、香油:按個(gè)人口味、胡椒粉:適量、香菜:適量
步驟詳解
1黑魚(yú)洗凈、去皮、劃片,上漿備用,這里非常講究刀工。
2基圍蝦洗凈、背部破開(kāi)去線、不喜歡吃蝦頭的可以去掉.
3香菜洗凈,切碎備用,主料備用
4將米淘洗放入沙鍋中加入水熬至濃稠、加入魚(yú)片,蝦、熬制主材變色后加入適量鹽調(diào)味、出鍋前加入胡椒粉、香菜末、淋入香油即可!
黃米:100克、枸杞:適量、飲用水:適量
步驟詳解
1成品圖
2黃米洗凈放不銹鋼鍋里,最好是專(zhuān)門(mén)熬粥的砂鍋,我沒(méi)有
3這時(shí)候?qū)㈣坭椒磐肜锛訙厮菀粫?huì),是為了去臟
4鍋里加多于黃米兩倍的清水蓋好鍋蓋煮,大火水開(kāi)用勺撇去浮末,轉(zhuǎn)小火再熬五分鐘。
5加入從小碗里撈出的枸杞,再熬五分鐘,用粥勺不停的慢慢攪動(dòng),最多兩三分鐘就關(guān)火
6盛在碗里晾一會(huì)就可以喝了
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