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精選美食:蠔油肉丸,肉醬蒸豆腐,快手焗魚的做法

蠔油肉丸

材料:茄子,青椒、紅椒,肉丸,蒜末,蠔油,生抽,糖,胡椒粉

做法:

1.青椒、紅椒切塊,茄子切滾刀塊,沾面粉,鍋內(nèi)燒熱油煎,煎至表面焦黃。

2.另起鍋,鍋內(nèi)燒熱油,下蒜末煸香,倒入茄子、青椒、紅椒炒勻。

3.加肉丸和所有調(diào)料,倒入半杯水燒開,加少許水淀粉勾芡,炒至湯汁濃稠即可。

肉醬蒸豆腐

材料:1大塊豆腐(約400克),120克牛肉碎,1湯匙蔥花,2個(gè)冬菇,3杯水,1茶匙生抽,1茶匙蠔油,1茶匙麻油,少許胡椒粉和粟粉

做法:1、冬菇浸軟切粒。

2、牛肉碎用調(diào)味稍腌,加入蔥花和冬菇做成肉醬。

3、豆腐平均切6塊。

4、把肉醬鋪在一個(gè)盤子上,上面再鋪豆腐片,淋少許生抽,撒上蔥花。

快手焗魚

食材:皖魚、姜、蒜、大蔥、小米辣、生抽、老抽、蠔油、料酒、蔥花、鹽、油

做法:

1、小米辣切圈,姜切片,蒜一切為二,大蔥斜切片備用;

2、將皖魚洗凈去除黑膜,用鹽按摩腌制片刻,洗凈后撈出瀝水;

3、將老抽、生抽、蠔油、料酒加入皖魚中抓勻,蓋上保鮮膜腌制1小時(shí);

4、熱鍋倒油,下蒜片、姜片和大蔥爆香,將腌好的皖魚鋪在姜蒜片上;

5、撒上小米辣,蓋上鍋蓋中小火焗10分鐘,再撒上蔥花即可。

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