【材料】 雞脯肉200克,水發(fā)黑木耳、萵筍各50克、青椒、紅椒各少許
【調(diào)料】 鹽、味精、香油各適量
●做法
1.萵筍去皮,與黑木耳、青椒、紅椒分別洗凈切絲,用沸水稍燙一下。
2.雞脯肉洗凈切成絲,用沸水焯熟。
3.將萵筍絲、木耳絲、青椒絲、紅椒絲和雞脯肉絲用鹽、味精拌勻,淋少許香油即可。
【材料】 雞脯肉300克
【調(diào)料】 蔥葉、醬油、雞湯、香油、花椒、鹽、味精各適量
●做法
1.將雞脯肉洗凈,放入湯鍋內(nèi)煮至剛熟撈起,放入清水中浸涼后取出,瀝干水,切成4厘米長、1.5厘米寬的塊,盛入盤中。
2.將花椒、蔥葉、鹽盛入碗內(nèi),加醬油、味精、香油、雞湯調(diào)成椒麻味汁,淋在雞塊上即可。
【材料】 綠豆粉(青色)25克、雞脯肉50克,黃瓜絲、紅椒絲各少許
【調(diào)料】 植物油、紅油、白芝麻、醋、鹽、白胡椒粉、香油各適量
●做法
1.綠豆粉加半杯水攪勻成粉漿;鍋中放清水,燒沸,把綠豆粉漿倒入,用勺快速攪勻成糊狀,熄火,將煮好的糊倒入一個抹了植物油的鐵盤內(nèi),冷卻后,放入冰箱冷藏2小時。
2.雞脯肉洗凈煮熟,撕成細絲,用調(diào)味料調(diào)勻;涼粉用刀切成條或塊狀,上面放上雞絲、黃瓜絲、紅椒絲,再倒入適量調(diào)味料,拌勻即可。
【材料】 雞脯肉300克
【調(diào)料】 芝麻醬、白芝麻、醋、白糖、紅油、香油、雞精、醬油、胡椒粉、花椒粉、辣椒末、鹽各適量
●做法
1.雞脯肉煮熟晾涼,撕成細絲,放入盤中。
2.芝麻醬加水、醬油稀釋拌勻,放白糖、醋、香油、胡椒粉、辣椒末、花椒粉、鹽、雞精,拌勻成醬料備用。
3.將醬料澆在雞絲上,再撒上白芝麻,淋上紅油即可。
聯(lián)系客服