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荷葉糯米板栗雞,每一口都讓你感嘆大自然的饋贈(zèng)是多么的神奇

板栗是一種美味的堅(jiān)果,屬于殼斗科植物。它的外殼呈棕褐色,表面光滑,內(nèi)部果肉呈金黃色,質(zhì)地飽滿,口感香甜可口。每年秋季,板栗成熟,采摘后可以進(jìn)行加工和儲(chǔ)存。 板栗不僅美味可口,還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),提高身體的免疫力。

板栗不僅可以生食,還可以烹飪成各種美食,如板栗燒雞、板栗粥等。

在夏季收集的荷葉,在這個(gè)秋天也派上用場(chǎng)了,用它配上秋季獨(dú)有的食材——板栗,做成香噴噴的荷葉糯米板栗雞,咸香軟糯,每一口都讓你感嘆大自然的饋贈(zèng)是多么的神奇。

荷葉糯米板栗雞

食材&配料:

糯米、雞腿、干香菇、干貝、料酒、生抽、蠔油、生姜末、淀粉

制作步驟:

  1. 糯米清洗干凈后泡水2個(gè)小時(shí)以上,干香菇用清水泡發(fā),干貝加入一勺料酒泡發(fā)。
  2. 把泡好的糯米和干貝放入蒸鍋中蒸30分鐘左右,蒸好的干貝撕成絲,干香菇切成丁備用。
  3. 雞腿去骨切成小塊,加入料酒、生抽、蠔油、生姜末、淀粉拌勻腌制15分鐘。
  4. 鮮板栗表面劃一道小口,放入鍋中加入鹽煮5分鐘,取出去殼去皮,切成小塊備用。
  5. 起鍋燒熱油,放入姜末、干辣椒炒香,放入雞腿炒香炒變色,下入干貝、香菇、糯米、板栗翻炒均勻,加入蠔油、生抽、鹽翻炒上色關(guān)火備用。
  6. 干荷葉清洗干凈用溫水泡軟,吸干水分后包裹好炒好的糯米雞,用棉繩捆綁,再次放入蒸鍋中大火蒸20分鐘即可。

 

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