食材:青紅辣椒各100克,豬瘦肉200克
做法
1)、豬瘦肉洗凈切成薄片,加入少量淀粉,醬油,五香粉拌均勻腌制15分鐘。
2)、青紅辣椒洗凈,用刀將青紅辣椒切成小圈備用。
3)、生姜洗凈后,切成細(xì)絲,大蒜拍扁去皮切碎備用。
4)、起鍋倒入食油,油熱倒入生姜和大蒜炒香,加入腌制好的肉片炒至變色,撈出裝盤。
5)、鍋里倒入食油,油熱倒入青紅辣椒炒至斷生后加入炒好的肉片翻炒均勻,加入食鹽,繼續(xù)翻炒繼續(xù)就可以出鍋裝盤了。
食材:兔肉適量,紅辣椒適量,生姜適量,黃瓜,圣女果少量。
做法:
1、將兔肉洗凈切成小塊,放入盤子里,加入生抽,胡椒粉,食鹽攪拌均勻入味。
2、黃瓜洗凈切成薄片放入盤子擺放整齊,圣女果洗凈切片放入盤子整齊裝飾。
3、鍋里倒入食用油,油熱下入冰糖炒出糖色,下入兔肉翻炒均勻,加入生姜,辣椒,少量的清水大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘至熟后裝入盤子里中間即可。
食材:肉末,線椒,茄子,生姜,大蒜頭,鹽,生抽,料酒,油。
做法:
1、茄子洗凈,切成小長條放入盤中蒸制。您要是不喜歡切條狀,也可以切成丁。
2、鍋內(nèi)倒油,放入姜蒜末炒香,倒入豬肉末翻炒。
3、等肉末炒至變色,淋入少許料酒去腥,倒入切好的線椒圈,翻炒均勻,加生抽、蠔油、鹽調(diào)味。
4、把蒸好的茄子一同倒入鍋內(nèi),翻炒均勻,等茄子吸滿肉汁之后就可以出鍋了。
食材:青椒,黃豆醬,大蒜,食用油,
做法:
1、青椒清洗干凈,用刀背拍扁,切成長段。
2、熱鍋涼油,放入青椒,大火快速翻炒半分鐘的樣子,約五成熟。
3、把炒好的表椒,鏟到鍋的一邊,加入大蒜,黃豆醬一起炒幾下,直到聞到香味,大約也是半分鐘的樣子。
4、然后和青椒一起翻炒均勻,其實這樣子就可以出鍋了,這樣也非常的下飯。
5、想要青椒更加入味的話,可加一點點水,加蓋鍋蓋燜煮兩分鐘再出鍋。非常下飯的一道菜。
天氣炎熱就想吃點清爽的食材,夏季是吃瓜的季節(jié)。絲瓜的水分足、熱量低、營養(yǎng)充沛,無論是燒湯、清蒸還是油燜都深受人們的喜愛。它的價格也不高,加幾個雞蛋炒一炒老少都適宜。
食材:絲瓜2條、雞蛋3個、淀粉、生抽、蒜子、辣椒、鹽、食用油
①我們把絲瓜的表皮撕掉,再切掉兩頭。沖洗一下,切成長條。
②雞蛋打入碗中,攪拌均勻。鍋中燒油,倒入雞蛋液炒。等雞蛋液全部凝固后爆炒幾下出鍋。
③熱鍋冷油,倒入蒜末和辣椒炒香。放入絲瓜炒,等它微微出水的時候倒入雞蛋塊,開大火繼續(xù)爆炒。
④加鹽、生抽調(diào)味,再倒入水淀粉勾芡,爆炒幾下就可以出鍋了。
食材:絲瓜200克,蔥花適量,食鹽1小勺,胡椒粉適量,水淀粉少許,香油適量,食用油2湯匙。
具體做法:
1、 絲瓜清洗干凈后,削去外皮,從中間切開,挖去瓜瓤,切成段狀;蔥也切成段狀。
2、 鍋中倒入食用油,油熱后放入蔥段爆香,然后放入絲瓜條翻炒均勻,再加入食鹽調(diào)味。
3、 再加入水淀粉勾芡,然后淋入香油,撒上胡椒粉出鍋即可。
材料:冬瓜50克,水20毫升,醬油0.25小匙,鹽0.25小匙,香菜2根
做法
1.冬瓜切片
2.鍋熱很少的油, 放蔥
3.放冬瓜片
4.翻炒后加一些水,1/4左右吧
5.加醬油到自己喜歡的顏色,加一點糖
6.炒到冬瓜透明, 加一點鹽,愛吃淡的也可以不加
7.關(guān)火,加香菜碎拌勻
食材準(zhǔn)備:絲瓜1根、蝦仁100克、大蒜3瓣、料酒1勺、黑胡椒粉少許、生抽1勺、蠔油1勺
1、絲瓜洗凈,削皮后切成小段;蝦仁放入碗中,加1勺料酒、少許黑胡椒粉,抓勻腌制15分鐘;大蒜切末備用;
2、熱鍋加油,放入蒜末炒出香味,再倒入蝦仁,炒至蝦仁開始變色后,立馬倒入絲瓜,大火翻炒幾下,往鍋中加少許清水,蓋上鍋蓋燜至絲瓜變熟軟,加1勺生抽、1勺蠔油,炒勻即可出鍋。
1、排骨冷水放入煮鍋中,加入姜片和1勺料酒,中火煮沸,撇去浮末,繼續(xù)煮10分鐘撈出備用。
2、炒鍋中少許油,加入大蔥段,姜片,花椒,干辣椒,八角炒出焦香后撈出不用,鍋中油稍微放涼一些。將2勺黃豆醬,2勺郫縣豆瓣加入鍋中,中小火炒出紅油和香味。
3、將煮好的排骨倒入鍋中翻炒大約3分鐘,讓醬汁包裹好排骨。
4、加入1勺生抽,2勺蠔油,適量的鹽和少量的糖,翻炒均勻后,將煮排骨的骨湯加進(jìn)去小半碗,蓋上鍋蓋燜5分鐘。
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