中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

材料

蝦仁、鮮魷魚、海螺片、青紅椒、芹菜、腰果

調(diào)料：色拉油400克，香油5克，雀巢美極豉油5克，雞粉3克，蔥段5克，料酒6克，鹽5克，味精7克，水淀粉5克。

做法

1、蝦去殼，留頭尾治凈后開背，鮮魷魚改花刀切片，海螺肉治凈切片放入盆中加入4克鹽、4克味精、4克水淀粉、6克料酒腌漬5分鐘上漿入味；鍋里加入色拉油燒至八成熱，放入腌好的蝦、魷魚片 海螺片中火炸至色澤金黃時撈出。腰果入油鍋炸至金黃撈出。

2、芹菜梗切成5厘米長的段；青紅椒切成6厘米長、0.3厘米粗的絲。

3、鍋入10克色拉油燒至七成熱，放入蔥段煸炒出香，加入芹菜梗、青紅椒絲中火煸炒0.5分鐘，加入蝦，魷魚片 海螺片，腰果，再加入雀巢美極豉油、雞粉、鹽、味精調(diào)味，中火煸炒1分鐘后用水淀粉勾薄芡，淋入5克香油即可出鍋。