前列腺肥大癥是中老年人男性較為常見的的一種病，一般年過50 歲就會(huì)面臨這個(gè)問題，并且年齡越大，發(fā)病率也就會(huì)越高。
前列腺肥大的發(fā)病原因不是很清楚。本病初起沒有任何癥狀，50歲以后，隨著前列腺增生肥大，表現(xiàn)為為排尿次數(shù)增加，尤以夜尿更為明顯。增生越重，癥狀也越重，嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)排尿困難或余瀝不盡，伴有會(huì)陰部不適等癥狀。
對(duì)于已經(jīng)形成前列腺肥大并有癥狀者，可采取局部按摩和熱敷的療法，病人可用熱毛巾或熱水袋溫敷小腹或會(huì)陰部，也可采用熱水坐浴，每日1-2次，每次15-20分鐘。其次在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療。不過根治的辦法還是手術(shù)。
前列腺肥大患者在日常生活中應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。其次不要長(zhǎng)途騎自行車、騎馬，以減少前列腺的摩擦、充血。對(duì)久坐性質(zhì)的工作者應(yīng)注意適當(dāng)活動(dòng)。
此外多飲水，防止便秘，衣著要注意防寒等。同時(shí)性生活也要注意既不可縱欲也不能禁欲
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男性前列腺增生與年齡相關(guān)，年齡越大，增生程度也會(huì)越嚴(yán)重，而大于50歲的老年人，發(fā)病幾率增加?；颊呖沙霈F(xiàn)多種癥狀，比如尿頻、尿急、尿失禁、尿潴留、排尿困難等，這些癥狀使患者生活受到極大的影響，有的嚴(yán)重影響了患者的精神狀態(tài)，降低了生活質(zhì)量。這個(gè)病與患者的飲食結(jié)構(gòu)、精神因素、吸煙、飲酒、肥胖等密切相關(guān)。在飲食上要多注意如下幾點(diǎn)。
第一，不吃辛辣刺激食物，辛辣食物下行到腸道，使其局部充血，使病情加重。燒烤辛辣食物更應(yīng)該少吃。
第二，盡量戒煙、不飲酒，研究發(fā)現(xiàn)，煙和酒都會(huì)使前列腺增生表現(xiàn)加重，應(yīng)盡量減少這些危險(xiǎn)因素。
第三，少吃高脂肪和油炸的食物，這些食物加重肥胖，比如芝麻、花生、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品、肥肉、漢堡、糖果、糕點(diǎn)等；多吃一些含纖維較高的食物，多為綠色蔬菜、瓜果，比如蘋果、冬瓜、胡蘿卜、玉米、牛奶、燕麥等。多喝水，以清淡飲食為主。
第四，不喝咖啡和濃茶，平時(shí)也應(yīng)該防止大便不暢，降低前列腺充血的幾率。
除上述外，在生活上還要注意，注意衛(wèi)生，建議每晚睡覺前在溫水里坐浴，這樣可促進(jìn)前列腺局部血液循環(huán)，減輕前列腺的壓力；穿寬松內(nèi)褲，避免摩擦；不要久坐，更不要坐在涼板凳上，寒冷可以引起尿道血液逆流，不利于患者病情的恢復(fù)；平時(shí)避免勞累，不要過度進(jìn)行性生活，避免局部充血，多注意休息；平時(shí)盡量不要憋尿。
本期答主，閆曉曉，醫(yī)學(xué)碩士
前列腺增生通常又被稱為前列腺肥大，一般多發(fā)于中老年男性，給患者的生活帶來了極大的不便，因此一定要及時(shí)治療，同時(shí)，良好的飲食習(xí)慣對(duì)前列腺增生防止有一定的輔助作用，那前列腺增生飲食注意有哪些呢?
前列腺增生肥大的患者多吃一些新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。
禁飲烈酒，少食辛辣食物，少飲咖啡，濃茶。
不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石。
看著很多注意事項(xiàng) 其實(shí)實(shí)施起來并不復(fù)雜，患者應(yīng)在生活中注意避免刺激食物的食用，生活中也要注意正確清凈方式，一般前列腺增生肥大大部分都是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以知道這些護(hù)理知識(shí)是比較重要的。
專長(zhǎng)：泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神經(jīng)源性膀胱及各類膀胱炎等疾病的診治。
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1、濕熱下注型，多由于寒濕過久，寒極生熱導(dǎo)致，故禁食寒涼之品，如：冷飲、冰箱食物、顯著低于體溫的瓜果等，海鮮、高蛋白食物等性寒食物。此外還需避免過食辛辣刺激食物。
2、脾腎虛弱：避免暴飲暴食、避免過多食入不易消化的食物，避免進(jìn)食寒涼之品，平素著衣不要傷風(fēng)、腰部受涼等。
3、氣滯血瘀：保持情志舒暢，生悶氣者氣必滯。寒凝血滯，所以不要受寒，飲食同上，避免寒涼之品。
4、腎陰虛：此型較少見，多見更年期男性！避免過多食物辛辣刺激之品，多鍛煉身體、參加戶外活動(dòng)，必要時(shí)服用六味地黃丸。
5、腎陽(yáng)虛：因?yàn)槟I氣不足，導(dǎo)致畏寒、肢冷、手腳冰涼，所以飲食必須保護(hù)好脾胃（同上所述）?？蓪?duì)癥服用金匱腎氣丸。仍舊補(bǔ)脾胃才是根本呀！
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一、具體包括：
1、發(fā)物 前列腺增生患者，對(duì)發(fā)物是非常敏感的，前列腺疾病患者食用發(fā)物后會(huì)出現(xiàn)小便不通之的癥狀，這可能是與發(fā)物進(jìn)入人體后，刺激機(jī)體，使已經(jīng)增生的前列腺充血而壓迫尿道產(chǎn)生排尿淋漓不暢、小便困難等前列腺癥狀。如麻雀、雀蛋、羊肉、狗肉、豬頭肉、鯽魚、南瓜、韭菜、蒜苗等食物。
2、生冷食物 患有增生的前列腺一旦遇到熱性刺激食物則會(huì)充血腫脹，但前列腺遇寒冷刺激又會(huì)收縮，導(dǎo)致尿液流通不利，因此前列腺患有增生的病人不宜吃生冷食物，譬如冰激凌、冷凍飲料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等。
3、辛辣刺激食物 對(duì)于前列腺增生的病人來說，辛辣食物可以使機(jī)體的濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿，因此在平時(shí)應(yīng)忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。另外，酒對(duì)于前列腺增生的病人也有很大影響，特別是白酒，飲用后會(huì)使前列腺充血而導(dǎo)致小便不暢，黃酒、葡萄酒等對(duì)前列腺也有一定的刺激作用，因此這也是前列腺增生的飲食禁忌，也不宜多飲。
我們前列腺患者朋友們一定要對(duì)于以上前列腺增生飲食禁忌引起特別關(guān)注，盡量不要吃一些辛辣的食物，辛辣的食物可能會(huì)發(fā)生過敏的反應(yīng)一些發(fā)性的食物，尤其是一些海鮮類的食物千萬(wàn)不要吃，可以多說一些牛鞭湯，會(huì)比較好一些，最后前列腺增生不光是要注意飲食禁忌，還需要接受正規(guī)的治療，專家建議使用中醫(yī)方法是比較好的，再加上平時(shí)的飲食注意，前列腺增生問題會(huì)調(diào)理好的。
二、前列腺增生或者肥大的患者可以多吃的食物：
1、動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分。此外，還含有腎上腺素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。
2、含鋅食物 精子數(shù)量的多少和人體內(nèi)微量元素鋅有一定的聯(lián)系。含鋅量最高的食物是牡蠣，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、紅糖中都含有一定量的鋅。
3、含精氨酸的食物 精氨酸是精子形成的必要成分，外表特別黏滑的食物都富含精氨酸，如：鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含鈣食物 鈣離子能刺激精子成熟，含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
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前列腺肥大是老年男性的常見病，它給老年人的身體帶來了很大的危害，所以我們要想很好的預(yù)防此病，就要了解疾病的癥狀有哪些，這樣自己的身體有什么不適的話才能及時(shí)的就醫(yī)。
常見癥狀如下
1最常見的癥狀是排尿異常，主要表現(xiàn)為排尿不適、尿頻、尿急、尿痛、尿等待、尿不盡、尿滴瀝、大小便后出現(xiàn)“滴白”現(xiàn)象。
2還可以有神經(jīng)精神系統(tǒng)功紊亂，發(fā)熱及寒戰(zhàn)癥狀比較少見，可見于革蘭陰性細(xì)菌感染所致的慢性細(xì)菌性前列腺炎患者，尤其是年老體衰者。
3下腹會(huì)陰部與腰骶部有時(shí)會(huì)出現(xiàn)隱痛，還可以出現(xiàn)性功能改變，性功能改變的主要表現(xiàn)有所不同，也是慢性前列腺炎的常見癥狀
4大便稀頻或干燥，一些前列腺肥大的患者可以表現(xiàn)為肛門周圍墜脹、大便改變等消化道癥狀，可以表現(xiàn)為大便稀頻、干燥或干稀交替。
現(xiàn)在就為大家介紹幾種前列腺肥大食療的方法。
1、吃飯時(shí)配以南瓜子服用
南瓜子中含有大量的鋅元素，而鋅元素是男性性器官發(fā)育最重要的元素，多補(bǔ)充一些鋅，可以避免性器官出現(xiàn)異常，尤其是前列腺。
2、多吃一些黃瓜
黃瓜有利尿的作用。在平時(shí)多吃一些會(huì)對(duì)泌尿系統(tǒng)有很大好處，同時(shí)還可以緩解前列腺肥大的癥狀。
其次在平時(shí)做飯時(shí)可以適當(dāng)放一些肉桂，肉桂有溫陽(yáng)利水的功效，在飯里放一些肉桂不僅可以調(diào)味，而且還能起到補(bǔ)腎利尿的作用。
希望我的回答對(duì)你有幫助。
我們一直聽到“前列腺肥大”這個(gè)詞，但這意味著什么呢？一提到這個(gè)詞，你的腦海里可能會(huì)首先浮現(xiàn)出來在前列腺附近有一個(gè)超級(jí)疼痛的腫塊，前列腺肥大并不意味著一定有這樣一個(gè)腫塊的存在。
前列腺增大了該怎么辦？
1.熨小腹法
生蔥250克洗凈切碎，加食鹽500克，入鍋炒熟后取出，用新棉白布包好，待溫度適宜時(shí)熨小腹，涼后再炒再熨，連熨數(shù)次，總時(shí)間為2—4小時(shí)。
2.貼肚臍法
去皮獨(dú)頭蒜l頭，梔子3個(gè)，搗爛如泥狀，食鹽少許，攤在塑料布或牛皮紙上，貼在肚臍處。外用紗布覆蓋，膠帶固定，每日更換1次。
3.多喝水
每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升），水可化解身體的毒素，通過尿液排除毒素。飲水的種類以白開水、純凈水、礦泉水為主，把白茅內(nèi)金茶當(dāng)做日常茶飲都是很好的排毒方式。
白茅內(nèi)金茶：準(zhǔn)備材料雞內(nèi)金5g、鮮白茅根5g、魚腥草5g、綠茶3g、淡竹葉2g、山楂2g、甘草2g、羅漢果2g這八種成分，一起水煎代茶飲。由于材料多，嫌麻煩的也可以直接食用袋泡茶白茅內(nèi)金茶。
主要作用：此茶里含有大量的蛋白質(zhì)、胃激素、角蛋白、微量蛋白酶、淀粉酶和多種氨基酸等，有通淋化石、健脾益腎的功效，常喝可有效防止泌尿系統(tǒng)疾病，保護(hù)前列腺，防止前列腺肥大。
中醫(yī)向來重視飲食在疾病發(fā)生、發(fā)展過程中的作用，當(dāng)然前列腺增生癥亦不例外。若平時(shí)嗜食辛辣肥甘，致濕熱內(nèi)生，日久可阻礙氣機(jī)的運(yùn)行，導(dǎo)致或加快血瘀的形成;濕熱下注當(dāng)然也可加重疾病癥狀。那么前列腺增生飲食需要注意什么呢?
平時(shí)生活飲食中少吃辣椒等刺激性的食物;盡量少飲酒，節(jié)制性生活;減少便秘的發(fā)生。每天早晨應(yīng)該空腹喝下一杯溫白開水，它能夠預(yù)防便秘、稀釋血液，能夠?qū)δ虻喇a(chǎn)生機(jī)械沖洗的作用，不會(huì)使殘尿濃縮形成結(jié)石。
中老年應(yīng)避免攝取過多的動(dòng)物性脂肪，平時(shí)適量服用維他命A、C、E，綠茶、大豆類制品等都可以有效預(yù)防前列腺疾病。
下列食療方法可對(duì)前列腺增生癥有一定治療作用：
1、南瓜子：平時(shí)多食南瓜子即可。
2、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克。先煎肉桂、車前草，去渣取汁，后入粳米煮粥熟后加入紅糖，空腹食用，本方可溫陽(yáng)利水。
3、利尿黃瓜湯：黃瓜1個(gè)，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，將藥汁重新煮沸，氽入黃瓜片，加調(diào)料，置冷后即可食用。
4、杏梨石葦飲：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。將杏仁去皮尖打碎，鴨梨切成塊去核，與石葦、車前草加適量水同煮，待熟入冰糖。不拘代茶飲，本方可瀉肺火，利水道。
5、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪放入砂鍋內(nèi)，加水煎15分鐘，去渣濾清，乘熱加入冬瓜片，繼續(xù)煮至冬瓜能食，加調(diào)料即成，可佐餐用，本方可健脾益氣，升陽(yáng)利尿。
目前研究認(rèn)為，前列腺增生的發(fā)生有兩個(gè)要素:一是老齡，二是雄激素的存在。因此，老年男性環(huán)患有前列腺增生，從飲食上要注意以下幾點(diǎn):
1.低鹽低脂，很多老年人炒菜做飯喜歡重油重鹽，這樣容易對(duì)血壓、血脂、全身組織器官造成不良影響，對(duì)前列腺本身也沒有益處，飲食宜平淡，保證充足蛋白質(zhì)的攝入，魚肉、海鮮、雞蛋等含有豐富的動(dòng)物蛋白，是不錯(cuò)的選擇。
2.睡前少飲水，老年人基本都有起夜的習(xí)慣，得了前列腺增生后，膀胱刺激征出現(xiàn)，尿頻明顯，因此睡前適度少飲水，對(duì)于減少夜間起夜次數(shù)，保證睡眠質(zhì)量有一定作用。
3.少飲用咖啡、含有酒精等飲料，這類飲料容易對(duì)前列腺產(chǎn)生刺激，加劇尿頻等不適。
1. 保持理想體重, 防止肥胖。有研究發(fā)現(xiàn)肥胖與前列腺疾病的發(fā)生有密切關(guān)系。
2. 禁煙、禁酒。香煙中的煙堿、尼古丁等化學(xué)物質(zhì)，屬于血管活性物質(zhì)，可使前列腺血管擴(kuò)張，同時(shí)導(dǎo)致間質(zhì)平滑肌痙攣，致使排尿困難。酒精會(huì)使前列腺過度充血，尿道括約肌痙攣，從而加重排尿困難。
3.少吃辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜、生蔥等，少飲咖啡，這些食物排泄至直腸時(shí)，強(qiáng)烈刺激直腸黏膜、前列腺，使其充血、水腫，加重排尿困難及尿道刺激癥狀。
4. 多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，這些食物中含有豐富的膳食纖維，可以保持大便通暢，防止便秘情況下盆底肌肉持續(xù)的收縮，導(dǎo)致排尿困難。
5.適量飲水，白天應(yīng)多飲水，不能因尿頻而減少飲水量，飲水可稀釋尿液，對(duì)尿路起沖洗作用，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石。最好喝白開水，少喝濃茶。
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