今天才知道,我們常吃的花生原產(chǎn)于南美洲的巴西、秘魯?shù)鹊?,直到明朝時(shí)才傳入我國(guó)的?;ㄉ鸁o(wú)論是生食,還是熟吃都不錯(cuò),而且花生還含有豐富的不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì),多種氨基酸以及鈣、磷、鐵等微量元素。
正是因?yàn)榛ㄉ臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,所以在民間被譽(yù)為是“長(zhǎng)生果”,吃花生更是被寓意為長(zhǎng)壽多福,吉祥喜慶的意思。一般來(lái)說(shuō),女生喜歡吃掛霜花生,就是把炒熟的花生裹上一層糖霜;而對(duì)于男人來(lái)說(shuō),油炸花生米,五香花生米以及老醋花生最受歡迎。
因?yàn)椋ㄉ倪@三種做法不僅美味好吃,還是極佳的下酒菜。一般來(lái)說(shuō),油炸花生米和老醋花生由于烹飪起來(lái)相對(duì)簡(jiǎn)單,所以,在日常做的比較多。但是,別看簡(jiǎn)單,很多朋友在做老醋花生的時(shí)候最容易“翻車”!
不少朋友認(rèn)為,老醋花生,就是把花生放碗里,直接加醋加糖攪拌均勻就行了唄。其實(shí),這道菜可沒(méi)有這么簡(jiǎn)單,如果按照這個(gè)方法做,花生不僅不入味,口感也酸甜酥脆!所以,下面就和大家分享一下正確的做法,喜歡這道菜的朋友,不妨一起看看吧。
【老醋花生】
食材:花生米、青紅二椒、洋蔥、小香蔥、香菜、老陳醋、白糖、鹽、生抽、蠔油、高度白酒(少許)
步驟一:首先把花生米淘洗干凈,瀝干水分備用;青紅二椒洗凈后切成小丁,蔥切花,香菜洗凈后切段。洋蔥去皮洗凈后切丁。
步驟二:鍋中加入適量的食用油,倒入瀝干水分的花生米,開中火進(jìn)行烹炒(炸也行),當(dāng)油溫升至6成熱時(shí),改為小火繼續(xù)烹炒,一直炒至花生變色時(shí),這就說(shuō)明花生熟透了,然后撈出瀝一下油,再放入盤中,倒入少許高度白酒,攪拌均勻后,再撒入少許的鹽粒,繼續(xù)攪拌均勻后放涼備用。
步驟三:放涼花生的同時(shí),碗中放入適量的老陳醋、白糖、生抽攪拌均勻;然后另起一鍋,把鍋燒熱后,倒入調(diào)制好的料汁,大火燒至濃稠冒泡時(shí)關(guān)火,然后倒入碗中放涼備用。
小貼士:老陳醋、白糖以及生抽的比例為,4:2:1,例如就是4茶匙老陳醋,2茶匙白糖,1茶匙生抽。
步驟四:當(dāng)料汁和花生米都徹底涼透后,二者混合在一起,再加入切好的蔥花、香菜段以及青紅二椒,最后再加入三分之一茶匙的蠔油,攪拌均勻后放入冰箱冷藏層,冷藏1個(gè)小時(shí)即可食用。
小貼士:花生米炒(炸)熟后,切記用少許的高度白酒拌一下,這樣花生米不會(huì)返潮,就算是泡在料汁里,照樣口感酥脆。其次,不喜歡太油的朋友,可以用不粘鍋全程小火干炒,這樣也能把花生炒透,而且還會(huì)讓減少我們油脂的攝入量。
——老于說(shuō)——
最后再說(shuō)一下,這道菜直接加醋和加糖是不對(duì)的,一定要把調(diào)料熬制一下,這樣料汁才會(huì)黏稠,和花生拌在一起時(shí),才會(huì)均勻的掛在花生上面,吃起來(lái)口感才會(huì)酸甜又酥脆。所以,喜歡這道菜的朋友,不妨試試?yán)嫌诮裉旆窒淼姆椒ò?。我是饞嘴老于,感謝大家的觀看,謝謝!
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