鼻炎，從中醫(yī)角度來看，鼻子只是受災現場，背后的根源是脾肺能力不足、陽氣不足。
有些孩子，時間久了，形成上燥熱、中虛堵、下虛寒的體質。
鼻炎背后根源為什么是脾肺？
肺開竅于鼻，肺主皮毛，當肺的能量下降后，無法抵擋外界的病邪侵入，稍微有點風吹草動，就容易鼻塞、流鼻涕、打噴嚏。
要先讓肺強大起來，必須要養(yǎng)好脾胃，脾土生肺金，因為孩子吃進身體的食物，要靠脾胃運化，變成氣血津液，滋養(yǎng)心肺。
我們仔細觀察現在小朋友舌苔，就會發(fā)現，脾虛久的孩子，心肺區(qū)都塌陷下去，或者心肺區(qū)缺了一口，舌形有點心形。
鼻炎孩子脾肺比較弱，雖然表現出很多熱證，但是有一大部分，體質本是是寒的，特別是下焦能量不足、陽氣不足，體內還潛伏著寒濕，處于寒熱夾雜的狀態(tài)。
養(yǎng)護鼻炎孩子的關鍵，就是強壯脾肺，以健脾補脾為主，適度疏通脾胃，養(yǎng)足陽氣！
如果鼻炎比較重的孩子，或者到了秋冬季節(jié)，特別容易感冒咳嗽，那么這個夏天最好在當地找中醫(yī)好好調理下體質，這個季節(jié)調理，往往可以事半功倍。
除了醫(yī)生的幫助外，
我們也要借助夏天能量的幫助，來補陽氣，清體內垃圾！
夏天陽氣盛大，孩子只要身體通暢，適度曬曬太陽，就能把陽氣補進去，所以曬太陽也是大事呀！（備注：夏天注意選擇好時間和場地，不要中暑了！）。
夏天陽氣外浮，藏著孩子體內深處的寒濕熱，都可以在運動中，隨著汗水，排泄出去，相當于一年一度給身體做一次深度的清理，身體通暢了，生長力才不會被壓制。
運動、陽光，
對于鼻炎的孩子來說，是非常重要的補藥，要列為夏日頭等大事！
除此之外，一定要配合早睡來養(yǎng)陰，平常上學，有些孩子可能沒辦法早睡，但是到了暑假，一定要每晚9點睡覺，睡足10個小時。
還記得谷愛凌說她的成功秘訣就是睡足10個小時嗎？睡好覺，是身體的根基，有了根基，智力才能淋漓盡致發(fā)揮出來。
早睡非常重要，可以休養(yǎng)五臟六腑、可以養(yǎng)陰血、收虛火、安心神。
我們仔細觀察會發(fā)現，孩子睡飽了，睡眠質量好，起床后，情緒都比較好；孩子睡不好，沒有睡夠，容易有起床氣，白天愛各種折騰，因為陰津不足，心神不寧。
如果要徹底告別鼻炎，夏天一定不要傷陽氣，比如喝冷飲傷陽氣，白天長時間呆空調房傷陽氣，吃大量的寒涼食物傷陽氣。
傷了陽氣，鼻炎就特別容易加重！
夏天，可以安排一些藥膳、茶飲助力下孩子，比如可以用之前推薦的四神湯、五指毛桃湯、太子參、八珍粉等來補脾胃，增強脾胃能力。
夏天濕熱多，可以喝一些清濕熱的茶飲，比如三仁茶、炒米荷葉茶、玉米須茶等。
夏天流汗多，可以適度補津液，比如喝酸梅湯、檸檬陳皮茶等。
五指毛桃湯【看下面視頻】，適合脾肺虛的孩子吃，在夏天里強壯脾胃，如果寒濕重的孩子，可加入3克陳皮；濕熱重的孩子，可加入6克薏米仁。
總之而言，鼻炎的娃，一邊調理脾胃，一邊過健康的生活方式，讓夏天的陽氣順利補進來！
聯(lián)系客服
