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鴨肉燉白蘿卜,清熱健脾、潤肺

一般鴨肉是可以和蘿卜一起燉的,并且具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。

具體分析如下:

鴨肉性味甘、寒,入脾、胃、肺、腎經(jīng),有清熱健脾、養(yǎng)陰潤肺、益氣補(bǔ)腎、養(yǎng)胃生津等功效,且鴨肉富含蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì),對身體有滋補(bǔ)的功效,一般適合體弱、營養(yǎng)不良的人食用。

蘿卜味甘、辛,性涼,入肝、胃、肺、大腸經(jīng),且蘿卜的根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促進(jìn)腸胃蠕動和新陳代謝,幫助人體消化食物,還具有清熱止咳、化痰潤肺、消食化滯、開胃健脾的功效,通常也適合消化不良、體熱的人食用。

因此,鴨肉是可以和白蘿卜一起燉的,它們的功效并不沖突,都具有清熱健脾、潤肺的作用,有較高的營養(yǎng)價(jià)值。 

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