白菜肉卷是一道傳統(tǒng)的處所小吃。滋味鮮美,形狀美妙,易于消化。此菜滋補(bǔ)豐厚,富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等。油膩口胃,合適白叟、小孩、不吃辣的人群。
預(yù)備包菜
燒開(kāi)一鍋水
把包菜一片一片的撕上去擱開(kāi)水鍋里燙軟
阿誰(shuí)白菜葉燙軟后沖水洗凈備用,我們?nèi)缃駚?lái)調(diào)餡兒。預(yù)備肥瘦的肉餡
預(yù)備豆角
過(guò)開(kāi)水燙一下
豆角燙好好后沖水洗凈切碎
開(kāi)端調(diào)餡兒我放的調(diào)料有醬油,鹽,味精,十三香
另有生粉,我覺(jué)著餡兒有點(diǎn)干又?jǐn)R了一個(gè)雞蛋,放好一切調(diào)料拌勻
拌好了的餡兒看著不錯(cuò)哦很膩乎
我拌好的餡兒
拿出燙好點(diǎn)白菜葉攤平
往葉子兩頭擱上餡兒
然后卷起來(lái)
卷好這么
做了一盤子
卷好后裝盤里放鍋上上蒸汽了蒸20分鐘就好啦
蒸熟了,預(yù)備辣椒,蒜,姜
蔥花切碎,調(diào)一碗淀粉水,往淀粉水里加點(diǎn)醬油攪勻
熱鍋熱油爆香蔥花
把淀粉水倒入鍋里煮開(kāi)鍋?zhàn)兿”睿狱c(diǎn)鹽,味精調(diào)味
把做好的汁趁熱澆在菜下面就ok啦
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