給寶貝吃什么可以“好”？
在寶貝的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母的精心喂養(yǎng)過(guò)程中，總是或多或少會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的小病小災(zāi)的。真是“可憐天下父母心”，寶貝稍有不舒服或者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)讓家長(zhǎng)們提心吊膽的，巴不得有靈丹妙藥可以讓寶貝健健康康的長(zhǎng)大，但往往都是事與愿違。所以，在我的工作中，也常常都會(huì)聽(tīng)到家長(zhǎng)們焦急的聲音，“給寶貝吃什么可以好？”
均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是養(yǎng)育健康寶貝的前提：
所謂“健康寶貝”不是指寶貝長(zhǎng)得白白胖胖的，而是指寶貝的各個(gè)年齡階段中身高體重等體格指標(biāo)和智力發(fā)育指標(biāo)都在該年齡段的平均范圍內(nèi)，甚至偏上，同時(shí)還具有一定的免疫能力，能自我調(diào)整和修復(fù)一些小疾病。而想要養(yǎng)育一個(gè)健康的寶貝，不是等寶貝生病后著急的找靈丹妙藥，而是要注重平時(shí)的飲食安排，因?yàn)榫舛殖渥愕臓I(yíng)養(yǎng)是寶貝健康成長(zhǎng)的前提，當(dāng)然這個(gè)均衡而充足的營(yíng)養(yǎng)是來(lái)自日常飲食中的天然食物，而不是使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
生病期間的飲食調(diào)理與吃藥同等重要：
盡管我們都知道，生病一定要看醫(yī)生并且要遵醫(yī)囑，但是生病的時(shí)候通常食欲會(huì)降低，而且生病會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)素消耗比正常時(shí)更多，所以，生病以后要記得補(bǔ)補(bǔ)身體。但是，盲目錯(cuò)誤的給寶貝補(bǔ)身體，可能不僅不能有助于寶貝身體的恢復(fù)，反而還會(huì)加重病情，甚至出現(xiàn)病情反復(fù)。其實(shí)，不管是生病的前期、生病中以及疾病的恢復(fù)期，其飲食安排是不一樣的，而且不同的疾病飲食安排也不同，比如，拉肚子就需要考慮補(bǔ)水增加維生素B1、B2的同時(shí)還要刺激腸道蠕動(dòng)，從而慢慢促進(jìn)寶貝胃腸道功能的正常等等。故寶貝生病期間的飲食調(diào)理與給寶貝吃藥同等重要。
營(yíng)養(yǎng)不良不是兩天就出現(xiàn)的：
營(yíng)養(yǎng)是讓生存的唯一養(yǎng)料，食物又是我們獲得營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑。但奇怪的是，通常我們身體需要較多的營(yíng)養(yǎng)，在食物中含量也較多，需要較少的營(yíng)養(yǎng)素在食物中的含量也較少。所以，一般來(lái)說(shuō)，不挑食、正常多樣化的飲食是不容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。但寶貝越小，能吃的食物種類(lèi)越少，再加上父母喂養(yǎng)不當(dāng)，很容易造成寶貝出現(xiàn)偏食、挑食、厭食，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象的出現(xiàn)。但是，營(yíng)養(yǎng)不良不是一天兩天就出現(xiàn)的，而是要經(jīng)過(guò)3個(gè)月以上不正常飲食身體內(nèi)才會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏，而在寶貝身上出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏癥狀則需要半年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。所以，日常養(yǎng)育寶貝過(guò)程中，注重科學(xué)喂養(yǎng)是多么的重要。
科學(xué)喂養(yǎng)勝過(guò)任何“靈丹妙藥”：
很多家長(zhǎng)都是等到寶貝出現(xiàn)一些癥狀時(shí)才想起營(yíng)養(yǎng)的重要性，當(dāng)然也有一些家長(zhǎng)更是草木皆非的盲目給寶貝補(bǔ)充這個(gè)補(bǔ)充那個(gè)，結(jié)果盲目的補(bǔ)充不僅沒(méi)有解決寶貝營(yíng)養(yǎng)缺乏或者促進(jìn)疾病的恢復(fù)，反而由于體內(nèi)各營(yíng)養(yǎng)素的不均衡，從而出現(xiàn)補(bǔ)了這個(gè)，卻缺了那個(gè)，甚至還有越補(bǔ)越缺的現(xiàn)象。而日?？茖W(xué)的給寶貝安排飲食，尤其根據(jù)寶貝不同生長(zhǎng)階段安排不同的營(yíng)養(yǎng)餐，遠(yuǎn)比給寶貝吃各種“靈丹妙藥“要強(qiáng)得多。
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