在此前《學(xué)霸與學(xué)渣之間的無人地帶》文章中提到的“成長型思維模式”，得到了讀者的廣泛關(guān)注，今天我們就來講講成長型思維模式
為什么有的孩子擁有旺盛的主動學(xué)習(xí)精神，不懼挑戰(zhàn)與競爭，不畏失敗與挫折；而有的孩子卻缺乏主動學(xué)習(xí)的動力，畏懼競爭，并且承受不起失敗和挫折?
對此，在人格心理學(xué)、社會心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)等研究領(lǐng)域獲得世界廣泛贊譽的、美國哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授、斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授Carol Dweck憑借多年的科學(xué)研究無疑提出了極具建設(shè)性的洞察與發(fā)現(xiàn)，值得每一位父母來了解和學(xué)習(xí)。今天與大家分享的即是她此前在YOUTH MIND全球論壇上發(fā)布的精彩演講。
每個孩子剛出生的時候都是像這樣的：懷著無窮無盡的好奇心，總是喜歡實驗搗鼓，總是渴望學(xué)習(xí)新東西，總是以巨大的熱情去探索和挑戰(zhàn)他人生中每一個艱難的任務(wù)（比如蹣跚學(xué)步）。
然而，幾年以后，他們中的一些人就變成了這樣：對學(xué)習(xí)提不起勁，覺得無聊，覺得疲憊，畏懼挑戰(zhàn)和失敗。
我們都知道，不同的思維模式會導(dǎo)致不同的行為表現(xiàn)，無論是對成人還是對孩子來說。Carol Dweck教授發(fā)現(xiàn)：正是錯誤的思維模式致使孩子害怕挑戰(zhàn)、害怕努力、害怕挫折。
那么，這些思維模式是從何而來，它們是如何運作的，又如何被改變的——這就是Carol Dweck教授想要和大家分享的研究成果。
Carol Dweck教授研究發(fā)現(xiàn)，有些孩子的思維模式是固定型的（稱其為Fixed Mindset）——
他們認為自己的天賦與能力是與生俱來、固定不變的特性，比如某個指數(shù)的智商水平。
而另外一些孩子的思維模式則是成長型的（稱其為Growth Mindset）——
他們相信自身的天賦與能力是能夠通過練習(xí)、學(xué)習(xí)和被循循善誘而不斷發(fā)展進步的。他們并不認為每個人都是相同的，或者每個人都能成為愛因斯坦，但是他們懂得，即使是愛因斯坦也得年復(fù)一年地投入不懈的努力。
Carol Dweck教授領(lǐng)導(dǎo)的科研團隊曾經(jīng)對幾百個剛升入7年紀的孩子進行了為期2年的追蹤調(diào)查。選擇7年紀入學(xué)學(xué)生作為實驗對象，是因為在美國的學(xué)制中，這個時期是一個關(guān)鍵的轉(zhuǎn)型期，進入7年紀后通常課業(yè)負擔急劇加重，成績競爭愈發(fā)激烈，會讓很多孩子不堪重負，所以這是一個非常能反映問題的時期。
在孩子們剛進入7年級之初，Carol Dweck教授的團隊對這些孩子的思維模式進行了測評，之后在接下來的兩年時間內(nèi)，持續(xù)跟蹤這些孩子的成績走向。然后，發(fā)現(xiàn)：
被評定為固定型思維模式的孩子在剛?cè)雽W(xué)時尚能取得合格的數(shù)學(xué)成績，然而在一個學(xué)期之后就顯現(xiàn)出急劇下降的趨勢，在接下來的2年中與擁有成長型思維模式的孩子的差距日益懸殊。
為什么會這樣？
這是因為固定型思維模式和成長型思維模式造成孩子對以下三個關(guān)鍵問題的看法截然不同。
第一：關(guān)于目標
固定型思維模式的孩子只關(guān)心自己是不是看上去聰明-永遠看上去聰明，且從不犯蠢。所以他們趨向于避免挑戰(zhàn)高難度的測試、沒有深入學(xué)習(xí)的動力。
而對于成長型思維模式的孩子來說，他們不在意自己是不是看上去聰明，他們更喜歡挑戰(zhàn)和征服高難度的測試所帶來的快感，始終保持初生嬰兒所擁有的那種探索精神。
第二：關(guān)于努力
固定型思維模式的孩子認為努力是一件不好的事。他們覺得，如果一個孩子真的天賦過人，那么就不需要那樣強調(diào)努力；如果必須付出大量的努力，那么就說明這個孩子算不上聰明。
而成長型思維模式的孩子則認為努力和練習(xí)能讓自己變得更聰明；他們明白，即使是天才也同樣需要付出大量的努力來成就偉大的發(fā)明。所以他們享受努力。
第三：關(guān)于挫折
固定型思維模式的孩子認為挫折是消極的，它意味著你不是聰明的孩子。他們覺得，如果你足夠聰明，你不應(yīng)該犯這樣的錯誤（尤其是看上去很蠢的錯誤），導(dǎo)致失敗。所以，他們會傾向于避免和隱藏失敗來進行自我防御。
而成長型思維模式的孩子則認為這就是真實的世界，是學(xué)習(xí)必定會經(jīng)歷的過程；他們懂得應(yīng)該正視自己的錯誤和不足，并且從中吸取教訓(xùn)。
Carol Dweck教授進行過一個實驗，來研究不同思維模式的孩子在考了低分之后的心理活動。她發(fā)現(xiàn)：
固定型思維模式的孩子想的是：
這門課不能體現(xiàn)我的聰明，我以后不想再投入這么多時間在這里了
下次考試我能不能做點弊？
成長型思維模式的孩子想的是：
我要更加努力，爭取在班里的名次更靠前！
這門課我比較弱，我要付出更多的努力，把它提上去！
所以說，固定型思維模式造成孩子無法解決困難。面對困難，他們會選擇放棄、逃避、抵御（比如，抱怨無聊、抱怨老師、行為失常等），這通常是為了掩飾內(nèi)心恐懼-我是不是看上去并不聰明？
Carol Dweck教授研究發(fā)現(xiàn)，成長型思維模式顯然是可以被教育和塑造的。不過，雖然它總有機會被改造，但是盡可能早點開始。
1. 告訴孩子，努力和不斷挑戰(zhàn)難點能讓他變得越來越聰明
科學(xué)已經(jīng)證明，智商就如同肌肉一樣，是可以被發(fā)展的。每一次挑戰(zhàn)大腦舒適區(qū)（Comfort Zone）的極限去學(xué)習(xí)一些新的和有難度的東西，大腦神經(jīng)元就會發(fā)展出新的連結(jié)，長此以往，人會變得越來越聰明。告訴孩子這一點，他一定會愛上這個信息。
2. 從嬰兒期就開始運用正確的“Praise稱贊”技巧來塑造思維模式
我們常常聽到父母這樣稱贊孩子-你好棒??！你好聰明??！你真是天才?。殞氉畎袅?！你好能干?。?試圖增強孩子的自尊自信。Carol Dweck教授經(jīng)過超過15年的研究已經(jīng)可以確定，稱贊孩子的天賦與能力對孩子有害無益，完全不利于孩子幼小的思維模式的健康成長。
▲常見的錯誤稱贊
Carol Dweck教授曾經(jīng)做過這樣一個實驗，給一些小學(xué)生做一項無語言的智商測試，而后分別以三種方式告訴他們測試結(jié)果。
實驗組一（稱贊其智商）：哇哦，這是個很好的分數(shù)，你真聰明啊！
實驗組二（稱贊其過程）：哇哦，這是個很好的分數(shù)，你之前一定很努力吧！
對照組：這是個很好的分數(shù)。
稱贊完了之后，給這三組孩子一個選擇題：
現(xiàn)在有三個任務(wù)，你可以挑一個來做？
其中，一個是非常困難的任務(wù)，你可能會犯錯，但是能學(xué)到東西；一個是很新鮮的任務(wù)，你可能從來沒接觸過；而最后一個是你很擅長的任務(wù)，你必定能很好地完成。
絕大多數(shù)被稱贊了天賦的孩子，都選擇了最簡單的任務(wù)，因為他們有把握可以做好，因為他們不敢挑戰(zhàn)自己身上“天賦孩子（Gifted Child）”的標簽。而被稱贊其過程的孩子，幾乎都選擇了看起來比較困難、但能學(xué)到東西的任務(wù)。
另一個有趣的實驗，是針對父母對孩子的稱贊方法所做的追蹤調(diào)查。此研究發(fā)現(xiàn)：根據(jù)孩子1-3歲時父母稱贊他的方式，可以預(yù)言5年之后孩子的思維模式的發(fā)展狀態(tài)、以及對挑戰(zhàn)的渴望程度；而根據(jù)孩子10歲時父母稱贊他的方式，可以預(yù)言孩子今后一生的思維模式的發(fā)展狀態(tài)、以及對挑戰(zhàn)的渴望程度。
所以，盡可能早開始，雖然它總有機會被改造，但是盡可能早點開始。
3. 運用“yet”這個詞改造孩子的思維模式
Carol Dweck教授在芝加哥的一所高中得到啟示，在那所學(xué)?？荚嚥患案竦暮⒆拥玫降姆謹?shù)不是一個意味著失敗的名詞（比如不合格、F），而是“not yet”（尚未達到）。這兩者的意味完全不同。
如果你得到是”不合格“的評定，即意味著你被判斷為失敗者，你已沒有進步的空間，你學(xué)習(xí)成長的大門被關(guān)上了；而“not yet”則意味著你已經(jīng)行進在學(xué)習(xí)的軌道上，只是還沒有到達終點而已。
所以，
如果孩子說“我學(xué)不好數(shù)學(xué)”，請讓他在句尾加上yet，意味著：你只是尚未學(xué)好數(shù)學(xué)而已；
如果孩子說“這個我做不了”，請讓他在句尾加上yet，意味著：你只是現(xiàn)在還做不了，但你已經(jīng)開始在學(xué)著如何做了；
如果孩子說“我試過了，但是不行”，請讓他在句尾加上yet，意味著：你只是這一次不行，繼續(xù)努力，下一次你會做得更好。
運用yet這個詞，我們幫助孩子塑造這樣的思維模式，即：學(xué)習(xí)是隨著時間而變化的，而當前的挫折和失敗只是學(xué)習(xí)曲線中會經(jīng)歷的正常過程而已。
4. 教育成長型思維模式永遠為時不晚
Carol Dweck教授對美國13所高中進行了一項聚焦差生的研究。將這些孩子分為兩組：對照組的孩子，只是接受關(guān)于大腦運作知識的教育，比方如何能提高記憶力等等；而實驗組的孩子，則同時接受了關(guān)于成長型思維模式的在線課程。
3個月之后，實驗組的孩子的學(xué)習(xí)成績比對照組明顯高出許多，并且隨著時間的推移，兩者之間的差距越來越大。
研究還發(fā)現(xiàn)，實驗組的孩子在學(xué)校更待得住，更少逃課，更少參與校園暴力行為，并且今后能更好地適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)。
帶有固定型思維模式（Fixed Mindset）的孩子，認為努力和困難讓他們感到自己很蠢；而成長型思維模式（Growth Mindset）的孩子則認為努力和困難能創(chuàng)造新的神經(jīng)元連結(jié)，能讓大腦越來越聰明。
成長型思維模式（Growth Mindset）能使孩子：
- 擁抱學(xué)習(xí)和成長
- 理解努力對智力成長的作用
- 擁有面對挫折的良好適應(yīng)能力
而最重要的是，它是可以被教育和培養(yǎng)的。那么，還等什么？
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