在五彩繽紛的水果中，檸檬可說(shuō)是一種神奇的藥果，對(duì)健康有很大的益處。檸檬具有強(qiáng)堿性，被認(rèn)為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對(duì)于的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進(jìn)作用。含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。因此用檸檬制成的花茶多喝好處多多！
增強(qiáng)腦力：
據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)告顯示，由于血液循環(huán)功能退化，造成腦部血液循環(huán)受阻，妨礙腦部細(xì)胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問(wèn)題。因此每天食用檸檬有助于強(qiáng)化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。
消除疲勞和腳部酸痛：
肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水，用來(lái)浸腳，效果奇佳。
增強(qiáng)抵抗力：
它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進(jìn)造血功能，提高機(jī)體抵抗力，加速創(chuàng)傷恢復(fù)。
防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結(jié)合則成可溶性絡(luò)合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31％～71％，具有止血作用。
祛痰：
更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑還要強(qiáng)。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗(yàn)。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨干涸不適。
補(bǔ)鈣：
檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養(yǎng)。
治療風(fēng)濕?。?nbsp;
檸檬汁對(duì)風(fēng)濕病也有很好的療效。
防止壞血?。?nbsp;
檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18世紀(jì)，英國(guó)海員中曾經(jīng)出現(xiàn)因缺乏維生素C而引起的壞血病，先后死亡了大約1萬(wàn)人。醫(yī)藥科研部門(mén)經(jīng)過(guò)研究實(shí)驗(yàn)，才發(fā)現(xiàn)檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定數(shù)量的檸檬汁，就不會(huì)患?jí)难×?。從此，英?guó)有關(guān)部門(mén)規(guī)定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不準(zhǔn)啟航。
預(yù)防艾滋病：
檸檬汁可能將成為全球的科學(xué)家苦心尋找的艾滋病殺手。
墨爾本大學(xué)皇家女子醫(yī)院婦產(chǎn)科教授羅杰·肖特在研究中發(fā)現(xiàn)，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預(yù)防艾滋病感染帶來(lái)了希望。“假如臨床試驗(yàn)證明檸檬汁在陰道內(nèi)是適合的，安全的和有效的，那么它將可能成為一種自然的殺菌劑。” 在實(shí)驗(yàn)室的測(cè)試中，肖特發(fā)現(xiàn)濃度10％的檸檬溶液使艾滋病毒的復(fù)制減少了三分之二，而20％的溶液就會(huì)有90％的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現(xiàn)出了有毒的征兆。盡管這是一個(gè)非常有前途的試驗(yàn)結(jié)果，但研究的進(jìn)一步深入仍然有相當(dāng)?shù)碾y度。
懷孕止吐：
懷孕婦女可放置一些檸檬在床邊，早上起來(lái)嗅一嗅，有消除晨吐的效用。
婦科疾病：
有研究指出，檸檬有改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經(jīng)的療效。
退燒：
據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道，一天，徐女士5歲的兒子發(fā)高燒，體溫近40℃。情急之下采用了檸檬熱敷襪。
檸檬汁擠出來(lái)，加熱，將一雙大人穿的棉襪浸到檸檬汁里，取出微晾一下，將孩子的腳搓熱后，趕快穿在孩子腳上，穿得越高越好，然后雙腳用毯子裹起來(lái)保溫。棉襪涼了，脫下來(lái)，隔一兩小時(shí)做一次。20分鐘體溫下降了1℃，敷第二次三四十分鐘后，體溫慢慢降下來(lái)了。如果沒(méi)有檸檬可用醋代替。
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