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一、抽煙：

香煙中含有尼古丁、鎘、鉛、等腎毒性物質(zhì)，會(huì)造成血壓升高腎小球內(nèi)高壓力，對(duì)皮細(xì)胞損失等，吸煙越對(duì)腎臟病的進(jìn)展就會(huì)越快。

二、熬夜：

對(duì)腎臟而言睡眠不足的人蛋白尿發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加，腎功能下降的速度會(huì)更快。

三、高鹽高蛋白飲食：

飲食是守護(hù)腎臟健康的重要一環(huán)，對(duì)于腎病患者來說高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血壓、尿蛋白難以控制，過多的蛋白質(zhì)攝入也會(huì)加重腎病患者腎小球內(nèi)高壓，加速腎病的惡話

四、長(zhǎng)期接觸腎毒性物質(zhì)：

比如劣質(zhì)美白化妝品、染發(fā)劑這些可能重金屬鉛汞超標(biāo)的情況，頻繁的接觸就會(huì)給腎臟帶來很大的負(fù)擔(dān)。

五、接觸腎毒性的藥物:

一些藥物和診斷試劑是導(dǎo)致急性腎衰竭的常見原因，這些含有腎毒性的藥物和試劑大家要謹(jǐn)慎使用。