茄子對半切開,豎著劃幾刀,不要切透了
放入蒸鍋上氣后大火蒸十分鐘,這樣茄子很軟,多汁
蒜末
鍋內(nèi)放油把蒜爆香
青椒,紅椒,洋蔥切小丁和爆好鍋的蒜放入一個碗里,放鹽,生抽,耗油,黃豆醬,玉米油混合均勻,味道可以抿一下筷子感覺一下咸淡
蒸好的茄子放入鋪了錫紙的烤盤里,三根茄子勉強放下,表面刷一層油
把調(diào)好的醬料均勻鋪在茄子上
烤箱預(yù)熱十分鐘,放入220度預(yù)熱好的烤箱中層,上下火,再放進去220度烤15分鐘
切點綠色的蔥花,準備點孜然粉(用搟面杖把大粒的孜然壓成粉
15分鐘好了取出,撒上孜然粉和蔥花, 再烤十分鐘即可
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