牙齒，作為我們身體最堅固的部位，是我們征伐營養(yǎng)、屠戮美食的重要工具。但他堅硬的外殼下，卻包裹著易受傷害的心。國人素來抱有“牙疼不是病”的觀念，生生錯過它向你發(fā)出的求救信號。我們該如何應(yīng)對，一起來看看牙醫(yī)怎么說。
牙醫(yī)不會免費(fèi)告訴你的事 No.1： “上火”靠邊站，牙齦出血另有根源！
最常見信號：牙齦經(jīng)常出血、紅腫
起因真相：牙菌斑
牙齦紅腫、經(jīng)常出血的根本原因才不是"上火"，而是牙菌斑！
牙菌斑分泌的各種毒素會刺激牙齦紅腫發(fā)炎導(dǎo)致牙齦炎。健康的牙齦常年與食物碰觸摩擦，表面很結(jié)實(shí)，不會那么容易被刷出血?；佳例l炎后的牙齦才會發(fā)紅、腫脹、容易出血。而當(dāng)牙齦炎不能得到及時治療，則會進(jìn)一步發(fā)展造成牙齒周圍牙槽骨的萎縮及導(dǎo)致牙周炎。
牙齦炎及牙周炎能不容忽視。不要迷信近期很火的各種聲稱防"上火"從而防牙齦紅腫、出血的中藥型牙膏，表面止血治標(biāo)不治本會延誤治療。一定要及時就醫(yī)，并在就醫(yī)后選擇有抑菌功效的牙膏輔助鞏固。例如，含牙醫(yī)專業(yè)成分亞錫-氟的護(hù)齦牙膏，例如佳潔士健康專家系列。亞錫氟能有效抑菌消炎，減少牙菌斑的生成從而從根源抑制牙齦問題的發(fā)生。
專家指導(dǎo)：李剛（口腔醫(yī)學(xué)院/預(yù)防教授）
要保證每天早晚刷牙，尤其是牙頸部和牙縫要刷干凈，每天使用牙線。還應(yīng)該選擇能抑制牙菌斑再生的牙膏，如含牙醫(yī)專業(yè)成分亞錫-氟的佳潔士“健康專家”系列。
牙醫(yī)不會免費(fèi)告訴你的事 No.2： 牙疼不是病，熬過去不疼了就好？
常見信號：某顆牙齒突然疼痛
起因真相：可能已有齲齒
吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛，可能是已經(jīng)出現(xiàn)齲齒。齲齒是由于口腔里的細(xì)菌分解糖產(chǎn)生酸，酸使牙齒脫礦形成蛀牙（學(xué)名齲齒）。牙齒破壞的程度如果深達(dá)到牙髓，那么就會容易對牙神經(jīng)產(chǎn)生刺激引起疼痛。
專家指導(dǎo)：韓亮（中華口腔醫(yī)學(xué)會/副秘書長）
補(bǔ)過和沒補(bǔ)過的牙都有可能再發(fā)生蛀牙，所以口腔衛(wèi)生更重要。不但要每天早晚刷牙，同時更要保證每個角落都刷到。有齲齒一定要及時就醫(yī)防止擴(kuò)散，并建議日常選擇含氟并抑菌的牙膏，如含牙醫(yī)專業(yè)成分亞錫-氟的佳潔士健康專家牙膏，抑制細(xì)菌的滋生。
牙醫(yī)不會免費(fèi)告訴你的事 No.3： 牙齒敏感只是因為受了刺激？
常見信號：吃刺激性食物時牙齒反應(yīng)強(qiáng)烈！
起因真相：牙齒損傷導(dǎo)致牙齒敏感
牙齒敏感是牙齒受損的一個信號，最常見的原因包括牙齦萎縮牙根暴露、橫刷牙等因素導(dǎo)致牙頸部楔狀缺損，咬合面磨損、胃酸反流或長期喝碳酸飲料導(dǎo)致的酸蝕，以及齲齒和隱裂。這些受損使神經(jīng)更易被刺激到從而引起敏感。
專家指導(dǎo)：王偉?。ū本┐髮W(xué)口腔醫(yī)學(xué)院/預(yù)防教授）
對于牙根暴露或淺表的牙頸部缺損和牙根暴露可針對性選擇脫敏牙膏緩解。例如含有牙醫(yī)專業(yè)成分亞錫氟的牙膏（例如佳潔士健康專家系列）。亞錫氟是牙科診所常用的治療牙齦炎的成分，公認(rèn)的牙醫(yī)專業(yè)成分。
牙醫(yī)不會免費(fèi)告訴你的事 No.4： 口臭是消化道疾病導(dǎo)致的？
常見信號：“口臭”
起因真相：口腔細(xì)菌
口臭最常見的原因是口腔細(xì)菌分解成厭氧菌和螺旋桿菌，和口腔中的酸性物質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生硫化氫氣體，形成口臭，如果平時注意口腔衛(wèi)生，是可以避免的。
專家指導(dǎo)：王偉健（北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院/預(yù)防教授）
選擇正確的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。由于 80%~ 90%的口臭是來源于舌背, 刷牙時應(yīng)按摩和清潔舌面。當(dāng)然，選擇抑菌牙膏會更好。
牙醫(yī)不會免費(fèi)告訴你的事 No.5： 牙結(jié)石留著也沒事兒去了反而讓牙縫變大么？
常見信號：牙石厚重（齦上牙石呈黃色或白色，齦下牙石呈褐色或黑色）
起因真相：牙菌斑硬化
牙結(jié)石是由長時間未被清除的牙菌斑在牙面上硬化造成的。也就是說，它是細(xì)菌！一旦牙垢形成，刷牙再認(rèn)真也無濟(jì)于事，只能請牙醫(yī)幫忙去除。所以預(yù)防牙菌斑的形成從而根源抑制牙石形成非常重要。
專家指導(dǎo)：劉江倩（瑞爾齒科/醫(yī)療總監(jiān)）
牙結(jié)石一旦形成需要通過專業(yè)的口腔超聲波潔牙機(jī)，或者用專業(yè)的手動器械刮除。此外，日常更需完善清潔。除了早晚認(rèn)真刷牙使用牙線之外，選擇含牙醫(yī)專業(yè)成分亞錫氟抑菌牙膏是不錯的選擇，它可以有效減少菌斑的形成。
牙醫(yī)不會免費(fèi)告訴你的事 No.6： 牙齒黃怎么辦
常見信號：牙齒變黃
起因真相：要分清楚是外源性著色還是內(nèi)源性
成年人越來越關(guān)注牙齒色素沉著和變色的問題。但在采取牙齒美白手段前要分清楚原因。不注意口腔衛(wèi)生，牙齒的表面堆積一層食物殘渣，會造成牙齒外源性著色；而服用四環(huán)素或營養(yǎng)不良等原因會造成牙齒內(nèi)源性著色。。
專家指導(dǎo)：劉江倩（瑞爾齒科/醫(yī)療總監(jiān)）
針對外源性色素，日常護(hù)理推薦使用含有MICA美白因子（焦磷酸鹽及其他物質(zhì)的組合）的牙膏，不但可以去除現(xiàn)有的色素，同時還可以防止和減少新的牙漬生成。選擇交叉刷毛的牙刷更優(yōu)，簡單畫圈法就可以有效清潔牙齒。另外，快速去除外源性色素，使用美白牙貼也是不錯的辦法。
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