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(268)“三心合一”強(qiáng)心按摩操
自從拙作由《新安晚報(bào)》編印成集獻(xiàn)給讀者之后，我深深感到讀者的熱情與關(guān)懷，一位合肥的劉姓無(wú)名頑固背痛患者，在采用x形平衡法治愈之后，他買了十三本“拙作”送給親友;一位合肥的電視臺(tái)女記者打電話告訴我，她已通讀了三遍。為此，我覺得我不能停滯不前，特將以自身為實(shí)驗(yàn)室所得出的最新“三心合一”強(qiáng)心按摩操奉獻(xiàn)給大家。
所謂“三心合一”即取耳穴的心、小腸、皮質(zhì)下，手穴的心、小腸、頭頂點(diǎn)，腳穴的相應(yīng)心穴、小腸穴、頭頂點(diǎn)穴，雙側(cè)耳、手、腳穴共計(jì)18個(gè)“按摩點(diǎn)”，用火柴棒或牙簽圓頭按壓，每穴以自然呼吸81次計(jì)時(shí)。每天可早起按摩一次，如果忙亦可利用其它時(shí)間，只是在晚間按摩時(shí)，應(yīng)在睡前3小時(shí)前進(jìn)行，免得因刺激強(qiáng)影響睡眠。
(一)此法的好處是簡(jiǎn)單，抓住了關(guān)健，對(duì)心臟病患者有治療作用，對(duì)無(wú)病者有強(qiáng)心保健作用，無(wú)副作用。以一個(gè)月為一療程，亦可作為保健措施長(zhǎng)期按壓。心為人體之君主，強(qiáng)心是健體之關(guān)鍵。小腸與心相表里，可謂心臟派外之“代表”，人體所需營(yíng)養(yǎng)由小腸吸收，強(qiáng)化小腸等于開啟人體營(yíng)養(yǎng)之大門，妙用無(wú)窮;皮質(zhì)下實(shí)為人體之總指揮部，直接聯(lián)系于心，強(qiáng)化總指揮部，也就是強(qiáng)體之關(guān)鍵。所以強(qiáng)化此三穴，乃抓住人體“強(qiáng)中之強(qiáng)”，十分重要。
(二)“三心合一”充分發(fā)揮了人體x形平衡法的優(yōu)勢(shì)。腎、大腦、耳三位一體，壓耳穴直接有調(diào)和心腎之作用;心、心包絡(luò)經(jīng)直接通行到手上，壓手是強(qiáng)心之道;腳穴“相應(yīng)點(diǎn)”，與手相配，腳乃諸陰所聚，自起陰陽(yáng)調(diào)和作用。
(三)立足于增強(qiáng)抵抗力，強(qiáng)化心、小腸、皮質(zhì)下，便有保健強(qiáng)體作用。如能配上捏脊療法更好。我在離休后第四次體檢時(shí)，醫(yī)生說我有心臟病，心跳在每分鐘一百一十次，而在第五次體檢時(shí)，則一切正常，完全是“三心合一”之功。
三心合一按摩操示意圖
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