中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

蜜汁花生棗

    紅棗100克、花生100克，溫水泡后放鍋中加適量水，小火煮至熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠?；?；也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟后入鍋。

    紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣，綜合烹制后食用可使面色紅潤(rùn)。

菠菜豬肝湯

    新鮮連根菠菜200克--300克，豬肝150克。將菠菜洗凈、切斷，豬肝切片；鍋內(nèi)水燒開后，加入生姜絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，待水沸肝熟后，飲湯食肝和菜，亦可作佐餐用。

    豬肝、菠菜兩味同用能補(bǔ)血，用于缺鐵性貧血、面色蒼白者的滋補(bǔ)和治療。

紅棗補(bǔ)血益顏粥

    紅棗12枚，枸杞30克，血糯米50克，紅糖30克。洗凈紅棗、枸杞、血糯米，置于鐵鍋中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，調(diào)勻。每日一劑，早晚分服。

    有養(yǎng)肝益血，補(bǔ)腎固精，豐肌澤膚的功能，適用于營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、面色蒼白、皮膚較干燥及身體瘦弱者。體胖者忌食此粥。

膠芪棗湯

    阿膠9克，黃芪18克，大棗10枚。先水煎黃芪、大棗，水沸一小時(shí)后取湯，將阿膠放入湯中溶化，服用，每日一劑。

    阿膠補(bǔ)益血液，黃芪、大棗補(bǔ)氣生血，三味同用能補(bǔ)氣養(yǎng)血，用于貧血的補(bǔ)養(yǎng)和治療。