交談過程中我有時候很喜歡插話，盡管我知道這樣不好，比如A說：＂我昨天看了一部臺灣電影很好看，叫做。。。叫做。。。＂我會不由自主插話說：＂那些年？＂我好像無法忍受節(jié)奏緩慢的對話，很苦惱，怎么改？
【諶斌的回答(11票)】:
插話并不一定是個壞毛病，因為插話分兩種。
一種是順著對方的話題來，這并不影響整個談話。被接的一方，并不會有被打斷的感覺?；蛘吆唵握f，這是捧哏。
一種是把話題奪過來，從A話題跳到B話題，或者是同樣的A話題，但你成了主講人（以及更多方式）。 被打斷的一方，會有強烈的被打斷感，這肯定不利于你們愉快地交談下去。
補充說明部分，我認為算是第一種，其實對方應該不會感覺不爽。
但，這種面對面的聊天，你的表情和語氣，往往才是最重要的。
我猜測，你可能意識到自己在這種“緩慢”的對話中，已經(jīng)流露出了一些不耐煩。
我仍然認為這不是問題。
也許你只是因為跟一個（或更多）與你談話頻率不一樣的人對話，才會有這種不耐煩？
我認為根本問題，可能是你對朋友的選擇上，或者是你交朋友的主動性上，又或者是，以上種種已經(jīng)不經(jīng)意成為一種習慣：你被動地跟一些人相處，而你并不是很喜歡這種狀態(tài)。
【羅小居的回答(11票)】:
關(guān)于“插話”@諶斌 講的挺明白了。
一種是引導，一種是打斷。
我補充一下“如何改掉”
1、明確談話目的
你們到底為什么而“交流”。
是為了進行某項決策？還是為了協(xié)調(diào)雙方利益？或者僅僅是朋友寒暄閑扯淡。
在進行談話之前，明確交流的目的，并在整個交流過程中牢記。那么在你想提出任何“插話”的時候，都想一下，你插的話，是有利于目的的達成，還是產(chǎn)生反作用。
我在和很相熟的朋友聊天的時候一般都是相互插話相互搶白相互調(diào)侃，才愉快。
2、明確交互關(guān)系
和誰交流，決定了你應該采取一個什么態(tài)度。那啥“見人說人話，見鬼說鬼話”
比如回家陪老人聊天，老人會問很多很“傻”的問題，而且說話會很慢。但是是絕對不能搶白的。（其實這里也可以想一下，你陪爺爺奶奶說話的目的是什么——表達親情）。同理，和你領(lǐng)導說話，長輩說話，遇到說話很慢的，那你就慢慢聽吧，如果你真的腦子夠快，用這些時間好好的打打腹稿，說的快不等于說得好，言多必失神馬的。。。
3、盡量的理解對方
每個人的表達自己的能力，表達自己的方式都是不同的。同樣一句話“哦，行”，不同人在這句話背后的意思很可能千差萬別。（特別是中國人）。有效的溝通一定要確保你能充分的理解對方。
這時候你可以有適當?shù)拇驍唷趯Ψ奖硎鐾暌粋€完整的意思之后，你可以用自己的理解反問“xxxxxxx,是這個意思嗎？”“你的意思就是說xxxxxx”。這種打斷一般是有效的，而且通常不會引起對方的反感。
4、恰當?shù)谋磉_自己
所謂的“恰當‘應該充分考慮對方的情況——你是否用到了對方不易理解的言語詞匯，語速，語氣，態(tài)度。
在你”插話“的時候，請站在對方的角度想想，再說。
5、善用肢體語言
微笑，身體稍稍前傾，直視對方，點頭，思索的神情。
很多時候你不用”插話“，也能表達自己。
6、絕對的尊重
在任何交流的開始，請務必完全的尊重對方，請務必敞開自己。否則任何的交流都是白費。如果你根本不認同對方，插話絕對不可避免。
【maggie的回答(8票)】:
我在工作里蠻強勢的，有時候忍不住會打斷別人，把講話的控制權(quán)拿到自己手里。
在會議里，主持人需要適當?shù)膹妱輥砜刂乒?jié)奏和引導話題，以免話題越扯越遠，影響會議效率。
交流問題時，沒聽明白對方說什么就打斷是特別不好的習慣，我感受到這點是因為某次我在發(fā)言的時候，硬生生地被別人打斷，而且他完全沒聽明白我的意思，讓我心生厭惡。搶白多數(shù)時候顯得浮躁和淺薄，至少要讓對方說完，確信聽明白了對方要說什么，再發(fā)表自己的看法。所以每當我有打斷別人的欲望時，我就會想想這個曾經(jīng)感受到的厭惡，就忍了下來。
改掉插話的毛病，除了換位思考，還可以看看這個題的回答“如何傾聽別人說話？”http://www.zhihu.com/question/20024702/answer/13713422
在插話之前，心里默讀幾秒，在這幾秒想想有無不良結(jié)果，如果仍然想說就說吧。
【申廣玉的回答(0票)】:
贊同諶斌的觀點，你應該改的不是“插話的壞毛病”，而是多選擇和自己臭味相投的人做朋友。無法忍受節(jié)奏緩慢的對話，某種意義上來說更像是優(yōu)點，說明你對交流質(zhì)量有更高的要求。擴展你的交際圈吧。
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