腸道的秘密
我們大腦的記憶量和年齡一樣，
新的生命，新的大腦，新的記憶，
大腦和身體同齡，
不過我們的身體基因不只是和你同齡。
它的記憶儲存在基因中，從你的祖祖祖祖祖祖祖祖祖祖。。。父母開始就在不斷進化、遺傳。我們身體的每一個系統(tǒng)每一處從來沒有受過教育，但是它們都各司其職，主動的管理著各項運運轉(zhuǎn)工作，它的主動求生的智慧早已潛伏了數(shù)十億年。
今天我們就來了解關于腸道的智慧。
不可否認，生活習慣直接決定好了腸道的健康。
相信在陽光森林學過健康管理的伙伴的分數(shù)都會比較高。
基本上腸道的不健康與80%以上疾病相關聯(lián)。
德國一位杰出的外科醫(yī)生解剖了280名因各種疾病死亡的死者的內(nèi)臟，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在其中240名死者的腸道內(nèi)壁上都淤積有硬石狀糞便污垢[恐懼]
倫敦一名醫(yī)生解剖一名死者的大腸，從中取出10公斤陳舊的，已經(jīng)變成像石頭一樣硬的糞便，并將其作為陳列展品至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中 。[驚恐]
根據(jù)人體慢性中毒學說和各國專家大量的人體清理實踐，各國的保健專家和學者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經(jīng)常的清除體內(nèi)垃圾，就會在體內(nèi)存放大量的垃圾。一般成年人體內(nèi)有1.5公斤——25公斤垃圾。
這個數(shù)據(jù)真的是細思極恐！
這是個多么恐怖的數(shù)字，讓我想起了，曾經(jīng)接觸過一位全身有大約18種疾病的女性，她非常肥胖，幾年前來到我工作室，述說著她這些年的不幸，很少吃飽過，從小得過的疾病吃了很多種的藥物，到后來半個月都很難排便一次。
通過整體全方位的生活改變，飲食的均衡，慢慢的在接觸的五天后，她說從來沒有那么暢通過。這是累積了多少的垃圾，留下了多少傷害身體的毒素。
人的腸道有5-7米長，平均每隔3.5厘米就有一個彎折褶皺，即使每天排泄，腸道里面藏著的腸道垃圾和宿便，也導致你的肚子變得特變大。
人體腸道內(nèi)正常的菌群達400多種，100萬億個左右，菌體的重量約1~1.5千克。
不健康的腸道是壞菌繁殖的絕佳場所，大量的壞菌會導致阿摩尼亞、硫化水素及糞臭素等有害物質(zhì)的產(chǎn)生。這些物質(zhì)不但是惡臭屁的來源，更會加速腸壁的老化，產(chǎn)生導致癌癥的物質(zhì)，成為大腸癌的發(fā)病根源。
有害物質(zhì)不會乖乖地待在腸內(nèi)，它會隨著腸的吸收而跟著血液循環(huán)全身，引起疲倦、肌膚干燥、過敏、頭痛、嘔吐等身體不適，還會發(fā)生惡臭的物質(zhì)，會經(jīng)由血液、透過嘴巴或身體而散發(fā)出來。
不健康的腸內(nèi)，乳酸菌等好菌的量會變少，壞菌所產(chǎn)生的有害物質(zhì)會使腸壁所具有的免疫功能下降，導致腸內(nèi)殺菌作用變?nèi)?，細菌或病原菌更容易侵入?br>一旦腸道有益菌群與有害菌群的平衡被打破，肥胖癥、代謝綜合征、過敏、腸胃功能失調(diào)、癌癥、口臭以及牙齦炎等疾病便會接踵而至。
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靈魂拷問：今天你大了嗎？[破涕為笑][破涕為笑]
健康的便便：每天1～2次。呈香蕉的形狀，排出速度快，不需要等待，顏色成黃金色，不會惡臭，不粘馬桶壁。這就是五星級。你的是幾星級？
記住，凡是用過抗生素，各種藥物，第一個破壞的就是腸道的健康！ 記住，凡是用過抗生素，各種藥物，第一個破壞的就是腸道的健康！ 記住，凡是用過抗生素，各種藥物，第一個破壞的就是腸道的健康！ 我把這一句話一共發(fā)了三遍。是因為重要的事情說三遍。事實上，在我們的身邊犯這樣的錯誤，每天都有。尤其是特別小的孩子，他們的腸道還沒有完全建立起平衡，還不能成型。那么在孩子生病的時候，我們可能會第一時間選擇用藥物去處理那些癥狀。
這些藥物下去呢，可能會把病毒細菌干掉。但是同時它也傷害了腸道的有益菌，所以第一時間破壞的就是腸道的健康，這也是為什么有的孩子在生病時用藥物處理完他的癥狀，比如說發(fā)燒，或者咳嗽，會發(fā)現(xiàn)他會持續(xù)的拉肚子，或者便秘。
如果你能夠看到食物進入身體后的一切過程，就一定會對你的身體充滿了敬畏，你一定不會再那么隨意的就吃下一些身體不需要的食物，垃圾食品，包括藥物。 要是我們的肝臟功能也不太好，沒有辦法及時去掉這些藥物的殘留，他們可能就在身體里面藏起來，等到有一天，你的免疫力下降的時候他們就趁機在這個時候，身體就會出現(xiàn)一些皮膚的問題，比如濕疹。
可以說腸道的健康是所有慢性疾病調(diào)理的第一步，而益生菌的運用就是恢復腸道健康的非常關鍵的一個環(huán)節(jié)，也可以說是徹底改變健康的根基。 在所有慢性疾病的調(diào)理中，第一步就是調(diào)理腸道！只有腸道恢復健康了，身體吸收養(yǎng)分，排出垃圾的通道通暢了，身體的恢復才有可能。 而腸道健康的第一件事，就是重建腸道平衡。 無論是便秘，腹瀉，腸炎…各種炎癥，包括婦科炎癥，皮膚問題 都離不開重建腸道平衡！直到，你可以看到正常的便便。
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