我國著名的內(nèi)分泌和糖尿病學(xué)家、糖尿病科普教育專家、北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科向紅丁教授，因病醫(yī)治無效，于2017年9月4日在北京逝世，享年73歲。
向紅丁教授是著名的糖尿病教育社會活動家，致力于糖尿病防治工作近40年。無論是在職期間還是退休后，他利用休息時間在全國各地進(jìn)行糖尿病診療技術(shù)和慢病管理培訓(xùn)，義務(wù)進(jìn)行糖尿病宣教工作，深受廣大糖尿病專業(yè)工作者和糖尿病患者的尊敬和愛戴。他所倡導(dǎo)的“糖尿病防治五駕馬車”、“三五防糖法”等理念已深入人心，成為糖尿病防治的公認(rèn)理論基礎(chǔ)。
向紅丁教授自1978年起一直參與北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院的教學(xué)工作，深得協(xié)和學(xué)子們的喜愛和尊敬。驚聞噩耗，痛心難平。九號院編委會特從向紅丁教授榮獲國家科技進(jìn)步獎的科普著作中摘錄了一些章節(jié)。音容笑貌似猶在，聊以寄哀思。
一般人應(yīng)如何防止自己得糖尿??？
既然現(xiàn)在糖尿病發(fā)病率這么高，對人類威脅這么大，我們一般人到底能做點(diǎn)兒什么，才能使自己得糖尿病的可能降到最低水平呢？
筆者對糖尿病防治的基本思路可以概括為“三個五”，那就是：
① 預(yù)防糖尿病的五個要點(diǎn)
② 治療糖尿病的五架馬車
③ 監(jiān)控糖尿病的五項達(dá)標(biāo)
筆者認(rèn)為，人要是想不得糖尿病，至少要做到“五個要點(diǎn)”，那就是“多學(xué)點(diǎn)兒，少吃點(diǎn)兒，勤動點(diǎn)兒，放松點(diǎn)兒，藥服點(diǎn)兒”，這是筆者對國際上公認(rèn)預(yù)防糖尿病措施的概括。
多學(xué)點(diǎn)兒 就是要多看看有關(guān)糖尿病的書籍、報刊、電視，多聽聽有關(guān)糖尿病的講座和廣播，增加自己對糖尿病的基本知識和糖尿病防治方法的了解。
少吃點(diǎn)兒 就是減少每天的熱量攝取，特別是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸煙喝酒等等。
勤動點(diǎn)兒 就是增加自己的體力活動時間和運(yùn)動量，保持形體的健美，避免肥胖的發(fā)生。
放松點(diǎn)兒 就是力求做到開朗、豁達(dá)、樂觀、勞逸結(jié)合，避免過度緊張勞累。
服藥點(diǎn)兒 由于糖尿病是代謝綜合征的組成部分，一個人如果有其他代謝紊亂的話，服點(diǎn)兒藥，改善這些代謝紊亂，對預(yù)防糖尿病大有裨益。
如果一個人能夠長期做到這“五個要點(diǎn)”，糖尿病發(fā)病率至少能減少50%。
糖尿病能不能根治？
作為糖尿病病人，渴望自己的病情能有辦法根治，這種心情是可以理解的。像任何其他疾病一樣，糖尿病早晚也有被根治的一天，其中基因治療就是糖尿病的根治手段之一。1型糖尿病的基因比較局限，有人估計約13個基因較為重要，而且已經(jīng)搞得比較清楚，因此用基因治療而獲得根治的希望比較大。有人甚至樂觀地估計1型糖尿病的根治問題，可能在10年之內(nèi)就會有所突破。而2型糖尿病的根治則還有很長的路要走。所以我們不得不遺憾地說，根治糖尿病不是現(xiàn)在的事，到目前為止，糖尿病還沒有根治的辦法。也就是說人一旦得了糖尿病，暫時就沒有可能治愈了。
一切中西藥物、保健品、食品和其他糖尿病治療手段，如果有人說現(xiàn)在就能根治糖尿病，那至少是夸大其詞，有些還可能是巫醫(yī)假藥，糖尿病病人千萬不要輕信謠傳，隨意終止正規(guī)治療，以至貽誤病情，甚至釀成大禍。
有些糖尿病病人的病情很輕，經(jīng)過一段正規(guī)治療，特別是適宜的飲食控制，血糖可以降至正常，甚至不用藥也可維持血糖在正常范圍，但這并不意味著糖尿病已被治愈，如果放松治療，糖尿病的表現(xiàn)就會卷土重來。
所以，糖尿病病人要做好打持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備，長期堅持飲食治療、運(yùn)動治療和糖尿病監(jiān)測，必要時采用藥物治療，使血糖始終控制在滿意水平，這樣就可以使病人享有與非糖尿病者一樣的高質(zhì)量生活和基本等同的壽命。
糖尿病治療原則包括哪些？
早在半個多世紀(jì)以前，美國有一個叫焦斯林的著名糖尿病專家就把糖尿病的治療比作是駕馭一輛三匹馬拉的戰(zhàn)車，這三匹馬分別是飲食治療、胰島素治療（當(dāng)時還沒有口服降糖藥）和運(yùn)動治療，精辟地提出了糖尿病的綜合治療原則。根據(jù)中國自己的實踐經(jīng)驗，我國學(xué)者又提出了糖尿病五架馬車的治療原則，這恰恰與1995年和2000年國際糖尿病聯(lián)盟對糖尿病日提出的一個人耍五個小球的比喻不謀而合。
總的來說，糖尿病的治療原則應(yīng)該包括一下五條：①糖尿病的教育與心理治療，其主要目的是讓糖尿病病人真正懂得糖尿?。?span>②糖尿病飲食治療，使糖尿病病人做到合理用餐，給糖尿病的其他治療手段奠定基礎(chǔ)；③運(yùn)動治療，讓病人長期堅持適量的體育鍛煉，保持血糖水平的正常和身體的健美；④糖尿病的藥物治療，在單純飲食及運(yùn)動治療不能使血糖維持基本正常水平時，適當(dāng)選用口服降糖藥或胰島素，并根據(jù)臨床需要，服用降壓、調(diào)脂、降黏及其他藥物，使病人維持全面正常的狀態(tài)；⑤糖尿病的病情監(jiān)測，使病人定期接受血、尿各項指標(biāo)，心電圖以及眼底檢查，以期仔細(xì)了解病情，指導(dǎo)治療。
只要認(rèn)真掌握好這五條原則，或者說駕馭好這五匹馬，就能獲得良好的糖尿病控制，避免急性或慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。
怎樣預(yù)防糖尿病慢性并發(fā)癥？
預(yù)防和治療糖尿病各種慢性并發(fā)癥的原則基本相同，筆者把這個原則比喻為兩句話，那就是“駕好五架車，做好五達(dá)標(biāo)”。也就是說，通過糖尿病教育和心理治療、飲食治療、運(yùn)動治療、藥物治療以及糖尿病監(jiān)測等綜合治療，使糖尿病病人的體重、血糖、血壓、血脂、血黏控制到滿意范圍，以避免或延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生或發(fā)展。
以上內(nèi)容節(jié)選自向紅丁教授撰寫的《糖尿病300個怎么辦》一書。
這本書僅第4版已發(fā)行3萬余冊，各版本累計發(fā)行超過10萬冊。本書真正做到了讓協(xié)和醫(yī)生走進(jìn)千家萬戶，為萬千患者答疑解惑，這是向紅丁教授在普及醫(yī)學(xué)知識方面不可替代的貢獻(xiàn)。
第5版是向紅丁教授親自修改的最新版本。向紅丁教授更新了內(nèi)容，審訂了全稿。目前正在制作過程中，即將出版。這成為向紅丁教授的最后一本書，也是他最認(rèn)可的一本科普書，可惜他看不到成書了。
浣溪沙 中元節(jié)挽向紅丁教授
李乃適
駕鶴西歸慟所由
哀哀同道忍回眸
醫(yī)壇星隕憾悠悠
五駕馬車圖濟(jì)世
一生科普譽(yù)神州
如椽巨筆寫春秋
向紅丁
北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師。1968年畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，曾任北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任、糖尿病中心主任，衛(wèi)生部首席健康教育專家、《中國糖尿病雜志》副總編輯。主持完成了多項國家級、省部級糖尿病流行病學(xué)及臨床科研工作，獲衛(wèi)生部科技成果獎三次。由他編著的科普專著《糖尿病300個怎么辦》獲第三屆中國大學(xué)出版社協(xié)會優(yōu)秀雙效書獎和第四屆全國優(yōu)秀科普作品獎，該書及《自己戰(zhàn)勝糖尿病》先后兩次榮獲國家科技進(jìn)步二等獎。
東單九號院
面向大眾普及的醫(yī)學(xué)資訊
來自東單三條九號的校友
聯(lián)系客服
