艾灸現(xiàn)在非常流行，適合居家保健養(yǎng)生，對女性而言，艾灸更是非常實用，做為調(diào)理身體的方法，具有活血化瘀，通經(jīng)活絡，補充和促進氣血生成等作用。當女性氣血好、氣血充足時，營養(yǎng)物質才會被傳到全身各處，這樣皮膚才會有光澤，身體更好排出毒素，身體健康的同時延長女性的青春美麗！今天給朋友們分享六個女性保養(yǎng)調(diào)理的穴位，有興趣的試試吧！
保養(yǎng)與調(diào)理的穴位有：三陰交、足三里、血海、關元、曲池、合谷。這些穴位可以調(diào)補肝腎，健脾和胃，益氣養(yǎng)血，使機體代謝功能旺盛，延緩衰老，推遲皮膚老化。
1、三陰交，被稱為女性的穴位，影響女性一生的穴位，位于足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三條經(jīng)絡相交匯的穴位。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，還能美容可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，保證女人的魅力。
2、足三里屬胃經(jīng)，胃經(jīng)又是多氣多血之經(jīng)。脾胃是后天之本，也是我們身體的食品加工廠，身體所有系統(tǒng)的氣血虧虛，都可能因為脾胃功能不好而引發(fā)。脾胃好，人的健康才能有保障，愛美想美，常灸足三里。
3、血海，屬于脾經(jīng)，中醫(yī)認為脾通血，該穴位是血所匯集之處，統(tǒng)治各種與血相關的病癥，補血養(yǎng)血的穴位，女性經(jīng)常艾灸有助于皮膚化滑細膩消斑。
4、曲池：曲池穴位于肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處，這個穴位跟人體的新陳代謝有關系，人體排泄體內(nèi)廢物都是借助腸道器官，艾灸曲池穴可排毒減壓、延緩衰老，排毒養(yǎng)顏。
5、合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴，位于第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”，艾灸這個穴位對于女性來說可以促進新陳代謝、排除毒素。
6、 關元穴，就是丹田，人體的元氣開關，人體最重要的穴位之一，女性藏血的地方，經(jīng)常艾灸女性可以神清氣爽，容光煥發(fā)。
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