我們從卷帙浩繁的育兒書籍中精心挑選出15本好書，內(nèi)容覆蓋全年齡段，既有國內(nèi)外前沿家庭教育理念，又有可吸收易操作的實踐方法，由家庭教育講師傾情領讀，在閱讀中思考，在思考中實踐，幫助您更好地了解孩子，了解自己，了解家庭，提升為人父母的智慧和能力。
領讀人：梁妍
兒童自控力養(yǎng)成課認證講師
《婚姻與家庭》專欄作者
5歲女孩的媽媽
各位家長朋友大家好，歡迎來到百日讀書。我是這次的領讀人，梁妍。
今天，我要為大家解讀的書籍叫做《全腦教養(yǎng)法－拓展兒童思維的12項革命性策略》。作為家長，我們對孩子的身體狀況可以說是了如指掌，孩子的體溫一旦高于37度就意味著發(fā)燒；如果孩子摔倒，我們也能觀察到孩子膝蓋的傷口需要處理。
但是，我們對孩子的大腦發(fā)育了解多少呢？
《全腦教養(yǎng)法》
拓展兒童思維的12項革命性策略
大腦幾乎在人的成長和發(fā)展中的每一個重要的方面都發(fā)揮著核心作用－遵守紀律、制定決策、培養(yǎng)自我意識、提高學習能力、發(fā)展人際關系等。在日常生活中，我們能看到的是孩子無理取鬧、缺乏自控力、不夠?qū)Ｗ⒌鹊缺硐螅谶@背后卻隱藏著的教育的核心問題，是我們不了解或者忽視的。那我們應該如何抓住這些核心教育問題，幫助孩子走向心智成熟呢？
本書的作者丹尼爾·西格爾是美國著名積極心理學家、哈佛大學醫(yī)學博士、加州洛杉磯分校精神病臨床教授，另一位作者蒂娜·佩恩·布萊森是兒童與青少年心理治療師。這本書為我們提供了一個全新的視角：孩子的大腦是由父母及養(yǎng)育人帶給他們的感受和經(jīng)歷所塑造的。
換句話說，我們每一天與孩子的相處，我們在養(yǎng)育中做出的一個個選擇，都在潛移默化“雕刻”著孩子的大腦，影響孩子的思維模式、行為方式以及未來生活的幸福程度。用“發(fā)展式教育”的眼光看待孩子，你會發(fā)現(xiàn)很多問題與困擾其實正是養(yǎng)育孩子的“成長時刻”。
通過讀這本書，一方面能夠讓我們了解孩子的大腦怎樣運作，更加理性的看待孩子身上出現(xiàn)的“狀況”；另一方面也能幫助我們更好的整合自己的思路與情緒，讓育兒之路少一些焦慮、多一些愉快。
接下來，我將為大家介紹本書中的3個要點：
{ 第一點}
整合左腦和右腦，幫助孩子改善情緒
我們多多少少都聽說過，人的左右腦各自負責不同的功能，比如左腦熱愛并渴望秩序，是邏輯的、語言的、求實的；而右腦不關心細節(jié)和秩序，是情感的、非語言的、經(jīng)驗化的。那么，在孩子小的時候，左右腦的不同分工會如何影響孩子的情緒和表達呢？
你有沒有遇到過孩子毫不講理、邏輯混亂的跟你發(fā)脾氣的時候，不管你怎么勸導、安慰都不管用，最后你無奈地對孩子大吼大叫，只能讓爭吵進一步升級！心里又氣又沒轍，為什么孩子就是聽不懂我說的話呢？
實際上，這是因為在兒童成長過程中，尤其是3歲以前，右腦占主導地位。他們還沒有掌握用邏輯和文字來表達感受的能力，完全活在當下。當孩子煩躁時，分析、邏輯往往不起作用，因為孩子的右腦更直接地與身體感覺以及大腦底部相連，二者共同創(chuàng)造了情緒，也造就了孩子第一時間的表現(xiàn)。
這個時候，我們首先要看到，孩子的大腦與我們發(fā)育程度不同。此刻，孩子陷入了右腦模式，我們要像一個工程師一樣，先從孩子的右腦接入，搭建起鏈接左右腦的橋梁，拉著孩子的手，帶孩子走到左腦模式中。
我們可以使用“聆聽與關注”等方法，先是回應孩子右腦的情感需求，跟孩子進行“感同身受”的情感聯(lián)結，讓孩子感覺到被理解。然后再嘗試解決問題，只有將孩子引導到左腦的思考模式，情緒平穩(wěn)后，才是交流講理的好時機。
讓我們用一個例子來說明：孩子養(yǎng)的小金魚死了，正在傷心的嚎啕大哭，爸爸過去安慰孩子說：別哭了，我再給你買一條。孩子不但沒有停止哭泣，反而大聲叫起來：我不要！我就要我原來那條小金魚！爸爸又困惑又生氣：你這孩子怎么這樣？都說了給你買，你還想怎么樣？
問題出現(xiàn)在哪里，孩子到底想怎么樣呢？小金魚死了，孩子傷心的感受，期望被看到；孩子也許是第一次經(jīng)歷生命的逝去，一時還搞不清楚這是怎么回事，這些都盤旋在孩子的腦海中，等待父母幫助他們整合。
爸爸可以用這樣的方式，先連接孩子的右腦：我看到你很傷心，小金魚是你的朋友，我知道你很喜歡它。當孩子發(fā)現(xiàn)自己被理解了，情緒會慢慢緩和，開啟和你的交流：是的，它是我最好的朋友，我真不希望發(fā)生這樣的事。一旦孩子開始交流，就已經(jīng)走上了父母搭建的橋梁，走向可以對話的左腦模式。
生活中，讓我們感到困惑的孩子行為并不少見，在這些時刻不要著急，運用整合左右腦的方式，我們不僅可以化解當下的問題，更重要的是，我們正在塑造孩子良好的思維習慣。
{第二點}
整合上層大腦和下層大腦，教會孩子自我控制
大腦的發(fā)育是一個漫長而復雜的過程，直到25歲左右我們的大腦才能發(fā)育成熟。作者引用了上層大腦與下層大腦的概念，讓我們更容易理解，為什么孩子有時候會控制不住自己的情緒和行為。
讓我們先來了解一下，什么是上層大腦和下層大腦。
下層大腦包括腦干和邊緣區(qū)域，這是人類比較原始的腦區(qū)，負責一些基本功能，比如呼吸、眨眼，還有一些原始的沖動和反應，比如攻擊、躲避、憤怒、恐懼等等。
上層大腦則要先進很多，它是在人類進化過程中為了適應而不斷發(fā)育成熟的。上層大腦中的主要部分，前額葉皮層，負責高級分析思維能力，比如做決策、控制力、自我認知、共情、道德感等等。幫助我們在生活中做出明智的判斷和選擇。
下層大腦在孩子出生時就已經(jīng)十分發(fā)達，而上層大腦要到一個人二十幾歲時才能完全發(fā)育成熟。對于大人來說，當你面對特別氣憤的事情要壓抑自己的情緒，或者要你放下手中上癮的手機游戲都是具有難度的事情，需要動用我們成熟的上層大腦的功能。那么對于孩子來說呢，他們的上層大腦還遠遠沒有“搭建”好，當孩子失控時，實際上是他們需要父母為自己安置一個大腦中的“階梯”，幫助孩子從下層大腦漫步到上層大腦中去。
怎么做呢？為大家舉個例子：我的女兒有一次因為我沒有給她買那櫥窗中的粉色氣球而憤憤不平、情緒激動，我知道下層大腦正在向她發(fā)出指令：不管怎么樣我就是想要，我要攻擊你！直到我得到為止！如果這個時候，我用激烈的方式回擊孩子，后果就是讓孩子不斷重復使用下層大腦的思維模式。
我知道自己還有另一個選擇，我選擇引導女兒用精確而具體的詞匯描述自己的感覺，以此來調(diào)動孩子的上層大腦?！澳闶遣皇且驗槲覜]有給你買那粉色氣球而生氣？”孩子聽到媽媽說出了自己心中所想，找到了情緒的出口。接著我引導孩子去思考解決辦法，“那個氣球是非賣品，如果你想繼續(xù)生氣也可以，但是如果你愿意,我們可以一起想個辦法解決?！?/p>
一旦孩子說出“我們還能怎么辦呢？” 這個時刻，就是孩子上層大腦開始起作用了，這時就可以跟孩子溝通商討問題了，這在幾秒前還是做不到的！在生活中，我們幫助孩子學習考慮恰當?shù)男袨楹秃蠊紤]別人的感受和需求，這些都源于我們想方設法調(diào)動孩子的上層大腦，而不是觸發(fā)孩子的下層大腦。
{ 第三點 }
整合外顯記憶和內(nèi)隱記憶
給孩子建立完整地心理拼圖
你一定有過這樣的經(jīng)驗吧，比如突然傳來的一首歌，讓你回想起高中時光；或者熟悉的飯菜味道將你的思緒帶回家鄉(xiāng)。這就是記憶的本質(zhì)——聯(lián)想。當我們經(jīng)歷某種體驗時，我們大腦中的神經(jīng)元會“開火”，即電信號激活。這些一起開火的神經(jīng)元會造成聯(lián)想，那么，當我們在之后的生活中遇到類似的體驗時，大腦就會自動連接到對應的記憶。
為什么要了解記憶的原理呢？我們的記憶中并非每件事都是能夠回想起來的“外顯記憶”，或者說是受意識控制的記憶。比如當你和孩子玩看圖片說單詞的游戲，孩子需要有意識的去回憶這個動物的英文叫什么，這就是外顯記憶在發(fā)揮作用。
還有很多不被察覺的“內(nèi)隱記憶”，也就是過去經(jīng)驗對孩子當前活動的一種無意識的影響，也可以稱為自動的、無意識的記憶。比如每次你和孩子玩看圖片說單詞的游戲時都放著輕快的音樂，以后當孩子聽到這個音樂的時候，就會無意識地想到和媽媽玩的這個游戲。
幫助孩子整合外顯和內(nèi)隱這兩種記憶，可以讓孩子更加清晰的認識自己。在生活中，我們可以采用給孩子講故事、角色游戲、情境游戲等方式，幫助孩子把大腦中零散的拼圖拼湊到一起，讓孩子明白自己的感受從何而來，以便更好地面對和處理自己的情緒。
比如說，一個小女孩非常怕狗，她自己也不知道為什么，后來爸爸告訴她，她小的時候有一次遇到一條大狗對他狂吠不止。通過整合記憶，孩子明白了自己害怕的感覺是有來由的，慢慢開始明白，自己怕的是原來那只狗，而不是眼前的狗。
父母幫助孩子將內(nèi)隱記憶外顯化，孩子就把腦海中拼圖碎片拼在一起了，而不再是被過去的恐懼、悲傷等等感受淹沒，他們會變得更勇敢、更鎮(zhèn)定。
在這本書中，作者還有兩個章節(jié)分別介紹了如何幫助孩子整合自我、如何幫助孩子整合自我與他人的內(nèi)容，并且在每一部分內(nèi)容都附上了相應的策略方法。在最后的附錄中，作者更是為我們詳細列出了各年齡段兒童全腦教養(yǎng)指南，值得每一位父母開卷閱讀。
{ 最后，我想為大家分享}
書中給我觸動最深的教育理念
想象一條寧靜的河流穿過鄉(xiāng)間，這就是你的幸福之河。每當乘坐獨木舟安靜地在水里游蕩，你就覺得自己和周圍的世界融為一體。不過，你不能離河岸太近，河的左岸代表混亂，你會感到失控，河的右岸代表刻板，和失控相反，刻板是指強行控制周圍的每一個人和每一件事。而心理健康的狀態(tài)，就是有能力使自己保持在一條“幸福之河”的中央。
在養(yǎng)育孩子的過程中，混亂和刻板幾乎充滿了日常生活，那些令你費解和為難的狀況實際上沒什么大不了，都是我們養(yǎng)育孩子的“好機會”。了解孩子大腦的整合程度，為他們提供適時的幫助，孩子將展現(xiàn)出一個心理和情緒健康的人的品質(zhì)：那就是靈活、適應性強、情緒穩(wěn)定、能夠理解自己和周圍的世界。
教會孩子良好的思維模式，就是幫助孩子從小就能父母的身上學到，如何在幸福之河中駕馭自己的人生之舟。
第四期“智慧父母獎”
名單出爐
感謝第三期“智慧父母獎”獲得者，為我們評選出第四期“智慧父母”獎，還貼心地給出了他們的獲獎原因~雖然名額有限，只能給予三位參與者，但每位家長的日記，都透露著對孩子濃濃的愛。
獲獎名單如下：
最初的夢想
幸福的人
上善若水
獲獎原因：父母溫和而堅定的堅持說"不"，讓孩子學會了規(guī)則。父母自己的修行和成長，是孩子成長最有營養(yǎng)的土壤。作為父母，愿意為了孩子的成長，修身養(yǎng)性，學習做最好的父母，值得我們學習?。ǖ谌讷@獎者“李運巧”評）
獲獎原因：一個特別用心的媽媽，用她的智慧和溫情，告訴孩子：夢想，唯有和勤奮作伴，才能如虎添翼！（第三期獲獎者“李運巧”評）
獲獎原因：父母的懷抱永遠是孩子最堅實的港灣，父母的鼓勵安慰永遠是孩子心目中的陽光，父母的堅定，冷靜和沉著永遠是孩子的鎮(zhèn)定劑，祝愿你和孩子一路披荊斬棘，高奏凱歌（第三期獲獎者“姿”評）
領獎方式
中獎的家長
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