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清煎爆腌魚

【主料】牙片魚1條(500克),菜心10棵

【輔料】香蔥20克,紅椒10克

【調(diào)料】味達美清香米醋5克,味達美味極鮮醬油5克,味達美臻品蠔油10克,白糖10克,鹽20克

【做法】

1、將魚改刀后用鹽腌制30分鐘,用水沖去部分鹽分后備用;

2、鍋內(nèi)加油30克將腌好的魚清煎至熟裝盤即可;

3、將上述調(diào)味品兌成拌汁盛碗,蘸汁食用即可。

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