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番茄炒花菜，這么做又香又好吃，上桌瞬間被搶光

番茄炒花菜

準備食材

花菜、番茄、蒜、油、鹽

具體步驟

燒鍋開水，加入幾滴油和少許鹽

將花菜放入鍋中焯煮一兩分鐘

熱鍋涼油， 放入蒜片進去爆香

蒜片爆香后放入番茄進去煸炒

微微煸炒出汁后

放入焯過的花菜進去翻炒

翻炒幾下后加入適量的鹽調味

最后盛入盤中

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