“我（你）”的存在就是真正的問題！
飛翔夢(mèng)：老師，想問一個(gè)問題，頭腦的沖突可以讓一個(gè)人頃刻間痛苦，臣服是否可以讓一個(gè)人頃刻間平靜？
譚科：我把這個(gè)世界上的痛苦分為兩種：被動(dòng)的痛苦和主動(dòng)的痛苦。被動(dòng)地承受痛苦，簡(jiǎn)稱受苦，這時(shí)你是一個(gè)受害者，在痛苦中自我抗拒或掙扎，這是真正的痛苦。而主動(dòng)的痛苦指的是你帶著平等心和慈悲心，對(duì)痛苦的情緒和不平靜的心境主動(dòng)敞開，全然地體驗(yàn)，這是真正轉(zhuǎn)化情緒能量，最終回到大平靜的療愈過程。所以，反觀你的問題，如果你認(rèn)為情緒是不好的，企圖去除這份痛苦的情緒，甚至你想通過“接納或臣服”來去除它們的話，你就在制造頭腦的沖突，就在制造真正的受苦。
家穎：與原生家庭的能量如何才能放開呀？
譚科：“原生家庭”是心理學(xué)的一個(gè)概念，概念就是標(biāo)簽，是空無一物。如果在你的頭腦里從來沒有學(xué)到“原生家庭”的這個(gè)名詞，請(qǐng)問你會(huì)問出“如何放開原生家庭的能量”這個(gè)問題嗎？在這個(gè)問題的背后，你其實(shí)在認(rèn)同“自己的原生家庭在影響著你”，你正把一切的錯(cuò)誤和責(zé)任投射或轉(zhuǎn)移到你的“原生家庭”。你的頭腦正在玩弄心理學(xué)的概念，繼續(xù)往心外追尋所謂的“答案”，解決所謂的“問題”。這才是你所問問題的真相。
心行：老師好！問您一個(gè)問題，我兒子學(xué)了深層溝通基因班后覺得較好，又花錢溝了10小時(shí)，奇怪的是他突然不理性的來質(zhì)問父母，后來才知道溝通師只帶著他在今世轉(zhuǎn)，看到了些似是而非的事情，沒有進(jìn)行化解清理，所以他開始憎恨父母，你說哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題？盼老師開示！我該怎么辦？
譚科：我們沒有必要探討什么溝通技術(shù)，也不需要探討哪些環(huán)節(jié)出了問題，因?yàn)楫?dāng)“問題”指向心外的話，無論你找到什么答案，都是心外求法、毫無意義的。其實(shí)，你的內(nèi)心真正糾結(jié)的是你和孩子的關(guān)系課題，你為何不直截了當(dāng)?shù)貑枺何胰绾闻c孩子心靈相通、重回親密無間。你為何不直接問根本上的問題，反而在表層的問題兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)而糾結(jié)痛苦呢？
譚科：我要說出一個(gè)真相，那就是我們?nèi)祟愂潜蛔约旱摹皢栴}”所困，而不是被“問題”所指向的對(duì)象所困。每一念你都執(zhí)著為“我”，有了“我”，就開始有了“你”，有了“我”和“你”的對(duì)立。所以，真相是“我”就是問題的本身。當(dāng)你真正覺察“我”，“我”的界限消失了，“問題”回到了空，一切圓滿，人生沒有任何問題。
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