提高免疫力、抗衰老、抗癌、通便減肥、滋補(bǔ)佳品、緩解脾胃虛寒、緩解尿頻癥狀
紅薯兩個 ; | 糯米適量 |
糯米粉少許 |
1.準(zhǔn)好所需要的原材料,糯米隔夜泡發(fā)。
2.把紅薯蒸熟后涼涼,用勺子壓成紅薯泥。
3.紅薯泥里視紅薯的干濕程度添加適量的糯米粉攪拌均勻,使紅薯泥能成型。
4.取一小塊紅薯泥用手掌搓成丸子;(如果搓的過程中粘手,可以旁邊放一碗清水,手里蘸一下清水就不會粘了)。
5.搓好的丸子在糯米里滾一圈,使丸子沾滿糯米。
6.粘好糯米的丸子放在抹了油的平盤里;(油抹少許就可以,防粘的)。
7.把所有丸子做好后,放進(jìn)蒸鍋里,開火蒸。上氣后蒸20分鐘。
8.拿出來稍涼后,趁熱吃最好吃了。
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