最近很多地方降溫了,尤其是北方,早晚時間已經(jīng)需要穿棉衣了。忽然冷了下來,還真有點(diǎn)讓人適應(yīng)不了。接下來大家都要注意保暖,除了穿得暖和,也要吃得熱乎。給大家分享8道燉菜,都是家常做法,好做又好吃。熱乎乎燉一鍋,簡單省事,吃著渾身暖。
一,西紅柿土豆燉牛肉
1,牛肉洗凈,切成小塊。
2,涼水下鍋,大火煮開撇去浮沫,再煮2分鐘撈出。
3,熱鍋涼油倒入牛肉,炒干表面的水分。再加蔥、姜、蒜、干辣椒、老抽、生抽炒出香味。
4,加入沒過牛肉還要多一些的清水,大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘。
5,牛肉燉熟,放入西紅柿塊和土豆塊,加鹽調(diào)味,再燉15分鐘左右。
6,所有食材熟透,大火收一收湯汁即可。
二,四季豆五花肉燉粉條
1,粉條溫水泡軟,四季豆切段,五花肉切片。
2,熱鍋倒入少許油,放入五花肉,中小火煸炒出多余的油脂。
3,加蔥、姜、蒜、老抽、生抽炒出香味。
4,倒入四季豆,大火炒至變色。
5,加入沒過食材的清水,加適量鹽調(diào)味,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火燉8分鐘。
6,四季豆燉熟,放入粉條。燉至入味,再加雞精調(diào)味,翻炒均勻即可出鍋。
三,豆腐燉海帶
1,豆腐切厚片,海帶絲切段。
2,熱鍋涼油,放入蔥、姜、蒜、豆瓣醬炒出香味。再加一勺辣椒粉炒香。
3,加一碗清水,大火煮開。
4,把豆腐和海帶放進(jìn)來,大火煮開,轉(zhuǎn)中火燉5分鐘。
5,最后加鹽、生抽、五香粉、雞精調(diào)味,拌勻即可關(guān)火。
四,南瓜紅燒肉
1,五花肉切成塊,涼水下鍋,大火煮開后撇去浮沫,再煮2分鐘撈出。
2,鍋里不需要放油,把五花肉倒入鍋中,中小火煸炒,把肉里面多余的油脂煸炒出來,盛出備用。
3,鍋里留少許底油,放入一小把冰糖,中火炒至融化,再轉(zhuǎn)小火炒成紅褐色的液體。
4,倒入五花肉,大火翻炒均勻。再加入沒過肉的清水,加半勺老抽、1勺生抽,姜片、1個八角,大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉50分鐘。
5,肉燉熟了,放入南瓜,加鹽調(diào)味,再燉10分鐘左右將南瓜燉熟就可以了。
五,白菜豆腐燉粉條
1,豆腐切厚片,中火將豆腐煎至兩面金黃盛出備用。
2,熱鍋涼油,放入蔥、姜、蒜、干辣椒、一個八角、少許花椒,小火炒香。
3,倒入白菜幫,大火炒至微微變軟。
4,加半勺老抽,大火翻炒均勻。
5,放入白菜葉,再翻炒幾下。然后放入粉條,再把煎熟的豆腐放進(jìn)來,加少許清水,燉5分鐘。
6,最后加鹽、生抽、雞精調(diào)味即可。
六,白蘿卜燉排骨
1,排骨涼水下鍋,大火煮開撇去浮沫,再煮2分鐘撈出。
2,鍋中加少許油,放入冰糖,炒成紅褐色的液體。
3,倒入排骨,大火翻炒均勻,使糖液裹在排骨的表面。?
4,加入沒過排骨的清水,再加姜、一個八角、半勺老抽、一勺生抽,大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉50分鐘。
5,排骨燉熟,放入白蘿卜,加鹽調(diào)味,再燉15分鐘。
6,白蘿卜熟了,大火收汁就可以關(guān)火盛出來了。?
七,酸菜燉鯉魚
1,鯉魚處理干凈,切成塊,大小隨意。
2,熱鍋涼油,撒少許鹽,把魚塊放進(jìn)來,煎至兩面金黃盛出備用。
3,酸菜搓洗干凈,切碎。再準(zhǔn)備一些蒜末、姜絲、干辣椒、泡椒。
4,熱鍋涼油,放入姜絲、蒜末、干辣椒、泡椒小火炒香。
5,倒入酸菜,大火炒干表面的水分。
6,倒入一大碗清水,大火煮開,再把煎好的魚放進(jìn)來,煮3~5分鐘。
7,再放入泡發(fā)的粉條,煮2分鐘。然后加生抽、白醋、雞精調(diào)味就可以了。
八,冬瓜燉雞
1,雞肉剁成小塊,清洗干凈,再瀝干水分。
2,熱鍋倒油燒熱,倒入雞肉大火翻炒,將雞肉表面的水分炒干。
3?,加1勺老抽、2勺生抽、姜、蒜、八角、花椒、干辣椒,炒出香味。
4,加入沒過雞肉的清水,大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉30分鐘,如果有雞心、雞肝,這些在燉了10分鐘的時候放進(jìn)來。
5,雞肉快要燉熟了,放入冬瓜,再加鹽調(diào)味,中火再燉10分鐘左右,把冬瓜燉熟即可出鍋。#秋日生活打卡季#
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