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小麥粥：止消渴煩熱。

寒食粥：用杏和各種花制成；主治益氣，治脾胃虛寒，下泄嘔吐，小兒出痘瘡面色蒼白。

三米粥：粳米、燦米、粟米梁米粥，味甘，性溫、平，無毒；利小便，止煩渴，滋養(yǎng)脾胃。

養(yǎng)肝粥：適于滋補肝腎，養(yǎng)血生精，保肝排毒，防膽固醇在肝臟內(nèi)沉積等食療養(yǎng)生作用；

養(yǎng)心粥:功能滋陰清熱，養(yǎng)血安神，適合心煩失眠，精神倦怠，注意力不集中人士食療養(yǎng)生。

養(yǎng)顏粥

(經(jīng)期不可以吃螃蟹哦，會痛經(jīng)哦)

還在為做飯而煩惱嗎？還在糾結(jié)今天該吃什么嗎？

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