1、面色暗沉發(fā)黑發(fā)黃
肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，肝臟損傷，血液中的鐵元素增加，就會(huì)導(dǎo)致臉部發(fā)黑，同時(shí)皮膚也暗淡無光，粗糙。
2、眼底發(fā)黃，視力下降
肝主目，肝與眼息息相關(guān)，肝火過盛，肝血不足，會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)癢，眼黃，視疲勞加重，看東西模糊。
3、痘痘、痤瘡反復(fù)不斷
熬夜多，缺乏睡眠，會(huì)讓肝臟得不到休息，影響體內(nèi)的垃圾毒素排出，一直堆積在體內(nèi)，呈現(xiàn)在面部，就是痘痘，粉刺。
4、起床后，口臭、口苦
肝火旺，就是肝的陽氣亢盛，表現(xiàn)出來的熱像，熬夜多，肝臟起火，自然會(huì)影響排毒，引起口干、口苦、口臭。
5、尿液長(zhǎng)期呈現(xiàn)黃褐色
肝臟受損，血清膽紅素升高，隨之出現(xiàn)尿膽紅素陽性，尿液顏色就會(huì)改變，變成深黃色或棕黃色。
6、常腹脹、放屁多
肝不好的人放屁會(huì)多，也就是排氣會(huì)增加，肝不好，分泌的消化酶和膽汁就不好，食物的消化分解就不好，產(chǎn)生過多的氣體，出現(xiàn)排氣增多。
7、食欲不振，惡心嘔吐
肝臟是主要的消化器官，肝不好就會(huì)食欲下降，腹脹，惡心，嘔吐等，精神狀態(tài)不佳，容易疲勞，影響食欲，所以肝不好的人一般飯量不大，吃不多，沒胃口。
8、失眠難入睡，總半夜1-3點(diǎn)醒
肝主魂，經(jīng)常熬夜、睡眠不足的人，魂魄不安，自然容易睡不好，肝火旺盛也影響肝表面神經(jīng)元，入睡難，及時(shí)睡著了也容易半夜驚醒，睡不安穩(wěn)。
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