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　　下列“十茶”方，可以有效地應(yīng)對“霧霾”及預(yù)防感冒。

　　1.蔥白茶：大蔥白100克，紅茶5克，切碎煎茶湯，一日三次熱飲。

　　2.姜茶茶：生姜10片，紅茶7克，煎茶湯，早晚熱飲。

　　3.菜根茶：大白菜鮮根200克，紅茶7克，切片煎茶湯，一日兩次熱飲。

　　4.姜棗茶：生姜5片，大棗10枚，紅茶5克，煎茶湯晨起熱飲。

　　5.蘿卜茶：蘿卜適量，加食醋少許，紅茶5克，切片煎茶湯，一日三次熱飲。

　　6.三辣茶：大蒜、蔥白、生姜各適量，紅茶5克，晨起煎茶湯熱飲。

　　7.甜姜茶：鮮姜末3克、紅糖(或白糖)30克，紅茶5克煎茶湯，晨起熱飲。

　　8.橘皮茶：鮮橘皮50克，糖適量，紅茶5克，開水沖泡代茶飲。

　　9.二花茶：菊花6克，金銀花3克，綠茶5克，開水沖泡代茶飲。

　　10.蒜片茶：大蒜兩瓣切片，紅茶5克，開水沖泡代茶飲。榕楊