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富貴包對于很多人都不算陌生，但不論是否患有富貴包，大多數(shù)人對此并不重視，通常認(rèn)為這不是什么大問題，自以為應(yīng)該不會影響身體健康。

但實際上，富貴包對身體健康的影響是無形的。

下面跟著老師一起來了解，富貴包對人體健康會造成哪些后果？如何通過推拿有效調(diào)理富貴包？

一、富貴包

引起富貴包的原因：

開車、玩手機(jī)、長時間低頭含胸的姿勢，使頸椎胸椎張力下降、肌肉痙攣，導(dǎo)致頸胸交界處出現(xiàn)淤堵和肌肉膨隆，使局部氣血凝滯、氣血不暢、經(jīng)絡(luò)受阻最終形成富貴包。

富貴包會帶來哪些危害：

長期下去容易導(dǎo)致頭暈、失眠、健忘、腦淤血、腦梗等癥狀，這類癥狀可以通過推拿頸胸部的胸鎖乳突肌、斜角肌上端、頭夾肌、頸夾肌、頭半棘肌、頸半棘肌上段等肌肉，并配合刮痧、艾灸來進(jìn)行調(diào)理。

二、富貴包推拿調(diào)理操作流程

1、首先要進(jìn)行放松的操作，比如脖子用?法、揉法、拿法進(jìn)行放松。

2、完成放松后對胸鎖乳突肌進(jìn)行揉按，然后對胸鎖乳突肌胸骨端以及鎖乳內(nèi)三分之一的上緣進(jìn)行揉按。

3、對頸椎橫突的斜角肌上端進(jìn)行操作，以及鎖骨上表面的斜角肌下端進(jìn)行推拿操作，并對相應(yīng)部位進(jìn)行放松。

4、對頭夾肌的上緣以及頸夾肌進(jìn)行揉按。

5、對頭夾肌以及頸夾肌下端進(jìn)行揉按。

6、對頭半棘肌進(jìn)行揉按，并對頸半棘肌上段進(jìn)行揉按。

7、最后把整個上背部進(jìn)行放松。

艾灸：

完成推拿的操作后，還可以對患部進(jìn)行艾灸，有行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)的功效，需要注意的是艾灸到皮膚微微潮紅即可。

刮痧：

完成艾灸的操作后，可以通過刮痧達(dá)到行氣活血的功效，刮痧時注意控制力量，一定要根據(jù)客人的承受能力來控制力度，需要注意的是刮痧頻率不要忽慢忽快，刮痧次數(shù)大概控制在35-45次。

富貴包的形成時間漫長，因此調(diào)理過程要循序漸進(jìn)，一定要鼓勵患者堅持調(diào)理，才能達(dá)到一定的緩解效果。