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刮痧艾灸如何消除富貴包?




生活中我們經(jīng)常會看到頸部有一個“大包”的人,因為大多數(shù)是那些比較富態(tài),體型較胖的人患有,所以老百姓通常叫它富貴包。

從中醫(yī)來看,富貴包對應(yīng)著大椎穴,因為大椎穴是人體的十字路口,有著承上啟下的作用,大椎穴不通,氣血不能上榮于頭部。

一般來說富貴包會導(dǎo)致以下4種問題:

1.富貴包一般會增加肩頸肌肉張力,長時間保持此種體態(tài)會使肩頸酸痛。

2.引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區(qū)域麻木、麻痹等感覺。

3.胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激惹。

4.出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻。

那么我們該如何調(diào)理呢?

第一步:刮痧

先涂抹刮痧油,在堆肉部位局部刮痧,從上往下,把堆肉的棱慢慢刮開。

第二步:艾灸

點燃艾條,沖大椎穴和富貴包附近進行懸灸,可采用回旋灸的手法將整個區(qū)域艾灸一遍,一次艾灸20-30分鐘,也可用艾灸盒進行溫灸,進行溫灸需要達到30分鐘。

艾灸完畢后,切記要封穴!

封穴方法:用空掌輕輕拍打艾灸過的部位,5-10下即可,然后用衣物遮蓋住艾灸的部位。艾灸后最好一個小時內(nèi)不要外出,如果必須外出一定要將艾灸過的部位嚴(yán)嚴(yán)實實地遮蓋住。
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