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一年四季都能吃的家常菜,美味又有營(yíng)養(yǎng),好吃下飯才是硬道理

最近天氣是忽冷忽熱,小編都趕不上它的情緒變化了,所以被它搞得吃飯都沒有什么胃口了。天氣的變化影響著人的食欲,天氣炎熱,就想吃一些清淡的食物,而天氣寒冷,就像吃一些可以溫暖身體的食物。昨天天氣就很涼快,母親中午到家看到弟弟做米粥,就很生氣,說天氣涼快,不做米飯吃根本吃不飽。今天中午弟弟做了米飯,母親又說沒有胃口,母親這喜怒無常的情緒,讓人實(shí)在是捉摸不透,那著實(shí)難為了弟弟,做啥母親都看不順眼。可能是因?yàn)樵诩掖昧?,母親都看煩了,還有一周開學(xué)了,終于要解脫了。小編今天就教大家做幾道這個(gè)季節(jié)正好可以可以下飯的菜,讓大家每天都吃的開心。

第一道:黃瓜炒牛肉

牛肉200克,黃瓜半根,紅辣椒適量,鹽適量,醬油適量,茶籽油適量,孜然粉適量。

做法:

1、將黃瓜清洗干凈,然后切成片,辣椒切成絲,牛肉洗干凈切絲;

2、鍋中倒油燒熱,然后倒入牛肉翻炒,炒至變色,再放入黃瓜、辣椒翻炒,放入鹽翻炒均勻;

3、然后澆上醬油,翻炒均勻,再放入雞精和孜然粉,炒均勻,就可以盛出裝盤了。

第二道:魚香肉絲

豬里脊肉60克,胡蘿卜半根,竹筍50克,茭白50克,木耳50克,青椒2個(gè),白糖適量,醋適量,生抽適量,料酒適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,油適量,淀粉適量,泡紅椒適量,鹽適量。

做法:

1、將黑木耳、胡蘿卜、青椒、茭白清洗干凈切成絲,然后竹筍放入熱水里面焯一下,切成絲備用,蔥、姜、蒜、泡紅椒也切細(xì)備用;

2、將豬里脊肉清洗干凈切成絲,放入盆中,再倒入淀粉、料酒腌制5分鐘,鍋中倒油燒熱,放入肉絲炒至變色;

3、魚香肉絲調(diào)汁:白糖、醋、生抽、料酒的比例是3:2:1:1,再放入適量的水淀粉調(diào)汁;

4、鍋中倒油燒熱,放入蔥姜蒜泡椒在鍋中炒香,在放入胡蘿卜、黑木耳、竹筍、茭白翻炒均勻,然后放入青椒絲翻炒,將肉絲倒進(jìn)去,再倒入料汁,放入適量的鹽,就可以盛出來裝盤了。

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第三道:金針菇肉末茄子

茄子兩個(gè),金針菇200克,豬肉餡100克,蒜適量,姜適量,鹽適量,油適量,老抽適量,生抽適量,糖適量,蠔油適量。

做法:

1、將茄子清洗干凈,然后切成段,大蒜剝皮切成末,姜切末,金針菇清洗干凈,切掉根部,放入將茄子放入盆中,加入一勺鹽,攪拌均勻腌制10分鐘,然后沖洗干凈,瀝干水分;

2、鍋中放油燒熱,放入蒜片炒香,再放入肉絲翻炒均勻,然后放入料酒和生抽,將茄子倒入鍋中;

3、放入老抽翻炒均勻,再放入金針菇翻炒,然后蓋上蓋子燜幾分鐘,關(guān)火,再放入蠔油和糖翻炒均勻,就可以盛出鍋了。

幾道開胃下飯家常菜,每天都是不一樣的風(fēng)味,百吃不厭。

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