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高密度脂蛋白膽固醇偏高，主要是攝入過多的蛋白質(zhì)或者是膽固醇導致的。

平?？梢栽陲嬍成线M行調(diào)節(jié)，比如在飲食上盡量的少吃一些油膩，脂肪比較多的食物，可以多吃一些清淡的食物，盡量減少膽固醇和脂肪的攝入量。

以低鹽，低脂的食物為主，多吃新鮮的蔬菜，水果，以補充充足的維生素，這樣既可以清除血液中的垃圾，又可以增強血管的彈性，也能夠有效地降低心血管疾病的幾率。

除此之外，還應(yīng)該保持健康的生活習慣，平時也應(yīng)該早睡早起，進行體育鍛煉，這樣也能夠增加身體的抗病能力。

所以高密度脂蛋白，膽固醇偏高的患者，在生活和飲食上，一定要注意改變，這樣才能夠把疾病控制在正常范圍。