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上午，一位52歲的李先生，拿著一張化驗單掛號看病，說是血脂高，低密度脂蛋白偏高，有人說要吃藥，有人說不吃藥，搞得他也不知所措。

低密度脂蛋白：

低密度脂蛋白是膽固醇的一項，而且是非常重要的一項，因為低密度脂蛋白升高是血管垃圾制造者，是心腦血管疾病的罪魁禍首

低密度脂蛋白是如何升高的？

兩個原因:一是是遺傳的的升高，二是生活不健康。

① 低密度脂蛋白膽固醇 ＜3.4mmol/L

② 高危人低密度目標是＜2.6mmol/L

③ 極高危人低目標是＜1.8mmol/L。

4.2肯定是高出正常值，如果合并心腦血管疾病，我們的標準是1.8，那么4.2就更高！

4.2要不要吃藥？

先要控制飲食，健康生活。

雖然低密度脂蛋白升高的原因和飲食關系不是最大的，但畢竟還是有一定的關系，所以必須先控制飲食，減少可能升高低密度脂蛋白的食物，增加有利于低密度脂蛋白代謝的食物：

高脂肪高油高鹽高糖的食物都是不健康的食物，這些食物含有飽和脂肪酸，比如肥肉、動物油，還有奶油糕點、棕櫚油等等；膽固醇含量高的食物，比如動物內臟、魚子、魷魚、蟹黃等；還包括反式不飽和脂肪酸，比如酥餅、油條、油炸快餐等； 

這些食物都會導致血脂升高。這些都是所謂的血管垃圾食品，一定要控制總量，適可而止，偶爾吃一次沒問題，不能總吃。