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如果家中有個小寶寶,建議還是自做面條吧，簡單方便營養(yǎng)更豐富。材料都可以選最優(yōu)的，比如面粉。外面買來的面條用到的面粉都是經(jīng)過精加工的精面。其實已經(jīng)損失了大部分的營養(yǎng)，只剩下熱量。我選用的是超市里11元1KG的百樂麥7+1營養(yǎng)強化面粉，選用麥芯精華，營養(yǎng)也更全面。吃慣了精細的面條，現(xiàn)在我為孩子都會準備些添加了粗糧粉，比如玉米粉或蕎麥粉的雜糧面條，營養(yǎng)更豐富。

=========蕎麥雜糧手工面==========

材料：面粉，蕎麥粉（2：1），雞蛋1枚，水少許，鹽一點點（可使面條更筋道，可不放）

1，面粉和蕎麥粉以2：1的比例放入深盤中，加入一個雞蛋，及一點點的水（水一定要少，慢慢的加，以免倒的太多面團太稀），和成一個光滑的面團，蓋上干凈的布醒30分鐘。

2，砧板上灑少許面粉，將適量面團揉壓成圓形，再按扁，搟成圓圓的薄片；

3，在面片上灑適量面粉，再疊放起來，用刀切成段即可。

小提醒：

1，手工面比較筋道，煮的時候需要多花些時間，用小火慢煮至透；

2，和面時水一定要一點點的加，以免面團過??；面條的面一定要和的稍微硬一點才好吃。

3，面條做多了吃不光，可以平鋪在保鮮袋里放入冰箱冷凍室保存，隨吃隨取很方便。

4，做好的面團可以搭配各種澆頭，比如，雞蛋青菜，雞湯蘑菇等，建議給孩子下面條時，有葷有素，營養(yǎng)更均衡。