（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業(yè)人士指導下借鑒、應用！）
本文理論依據(jù)：《中華臨床中藥學》、《現(xiàn)代中藥基礎(chǔ)研究與臨床》、《中藥臨床應用大全》
你好，我是中醫(yī)人，文君然。
看到這篇文章的題目，您也許會問，什么叫一身濁氣?。渴裁此?，可以幫我們泄?jié)釟猓?/p>
我告訴你，就是普通的決明子。
而所謂濁氣，說的就是擾亂我們身體運行常態(tài)的，各種不好的東西。
我要聲明，這個說法，可不是我提出來的。這是我當初學中藥的時候，我的老師提出來的。
他告訴我們，泄?jié)釟?，決明子排在第一位。民間用決明子做枕頭，就是為了讓自己少受濁氣的熏擾，睡一個好覺。
那么，決明子到底是怎么泄?jié)釟獾哪兀课医o你一點一點說。
第一個濁氣，就是我們的便濁，即大便之濁。
便秘的人，有都是吧？他們身體里，就有濁氣的。熱盛津虧的便秘患者，用決明子調(diào)治就比較好，因為決明子味苦，通泄，質(zhì)地潤滑，是通便的能手。
有一個方法，就是決明子10克，搗碎，放在開水中浸泡20分鐘，或者煮沸10分，取藥汁代茶飲即可。每日一劑，30天一個療程，最多3個療程。這辦法在2011年的《中國醫(yī)藥科學》上刊發(fā)過。當時治療患者98人，痊愈41人，顯效51人，有效4人，無效2人。
更早一點的，2003年的《中國中西醫(yī)結(jié)合外科雜志》，曾經(jīng)刊載辦法，用決明子搗碎泡水，治療便秘100人，有效率93%，具體方法是決明子10克，開水200毫升浸泡15到20分鐘后飲用。代茶飲即可。
還有的主張，決明子治便秘，加入蜂蜜更好。
第二個濁氣，就是血中的濁氣。什么呢？就是我們的血脂啊。
現(xiàn)代研究已經(jīng)證實了，決明子粉能抑制血清膽固醇的升高，以及主動脈粥樣硬化斑塊的形成。
決明子怎么降血脂？很簡單。每日取20到30克，開水浸泡后代茶飲。開水不少于500毫升。這辦法曾治療24人，效果很好。這是1991年《遼寧中醫(yī)雜志》刊發(fā)過的辦法。
還有一個辦法，是11年前，《中國民間療法》里頭刊發(fā)的。方法是，決明子碾壓成末，每次5克，用半杯白開水沖泡，飯后半小時口服，治療原發(fā)性高膽固醇血癥12例，10天為一個療程，一共3個療程。結(jié)果，不但血脂指標下降，體重和脂肪肝癥狀也都減輕。
第三個濁氣，是血壓異常。高血壓，破壞我們的血管壁，令我們頭暈、腦脹，直接誘發(fā)腦梗、心梗、腦出血，它當然也是濁氣了。這股濁氣，中醫(yī)看源于肝陰陽失衡。它是肝生出來的濁氣啊。決明子入肝經(jīng)，能清肝火平肝陽，所以可以應對這股濁氣。
決明子降壓的辦法也不少。14年前的《吉林中醫(yī)藥》曾經(jīng)刊載文說，30克決明子研末沖服，每日一劑，5天一個療程，治療43例原發(fā)性高血壓，總有效率超過93%。
第四個濁氣，就是我們在肝火大了以后，所出現(xiàn)的郁怒、心煩、煩躁現(xiàn)象。這是縈繞在我們心頭的濁氣啊，可以影響我們的睡眠。
對此，我有一個辦法，就是在枕頭里，放一個藥袋。藥袋裝入適量的決明子。裝多少，隨你便，你估摸著可以讓他在你睡覺的時候，能充分接觸到你的枕部即可。我覺得，這方法對肝火大，容易失眠的人很有效。
第五個濁氣，出現(xiàn)在我們的眼睛。有些人啊，肝火大，或者肝陰虧虛，眼睛發(fā)紅發(fā)腫，目赤流淚，干澀。怎么辦？《摘玄方》里頭有一個辦法，就是決明子炒了以后，研成細末，用清茶調(diào)勻，外敷在太陽穴，有改善的作用。為什么啊？因為決明子入肝經(jīng)，肝開竅于目啊。
你看，上頭這五股濁氣，決明子都可以應對。你說它是不是泄?jié)岬母呤帜兀?/p>
當然，決明子這個藥，性味偏寒。所以氣虛便溏、脾胃虛弱之人不能用。決明子這東西，畢竟是藥，所以任何人都不能久用，中病即止。心臟病人不要用決明子。
好了。就說這么多吧。希望我的這番總結(jié)，能對你有所幫助。
全文完。
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