徐振幫養(yǎng)生講座---十二時辰養(yǎng)生
十二時辰養(yǎng)生：
中國的文化和中醫(yī)都是非常注重時間，時間在中醫(yī)里是非常重要的要素。十二時辰養(yǎng)生法即一天養(yǎng)生法：子時--膽經(jīng)當(dāng)令；丑時--肝經(jīng)當(dāng)令；寅時- -肺經(jīng)當(dāng)令；卯時--大腸經(jīng)當(dāng)令；辰時--胃經(jīng)當(dāng)令；巳時--脾經(jīng)當(dāng)令；午時--心經(jīng)當(dāng)令；未時--小腸經(jīng)當(dāng)令；申時--膀胱經(jīng)當(dāng)令；酉時--腎經(jīng)當(dāng)令；戌時--心包經(jīng)當(dāng)令；亥時--三焦經(jīng)當(dāng)令；當(dāng)令，通俗講就是值班。
子時（夜里11—1點）——膽經(jīng)當(dāng)令
膽值班，不是我們說的膽囊。膽經(jīng)在身體的兩側(cè)，從手臂開始。膽決定生發(fā)之機，比如兩鬢斑白，實際上就是生機慢慢弱了，這就是膽經(jīng)的問題。比如偏頭痛，左邊和右邊不一樣，左邊和肝血有關(guān)，右邊是和肺經(jīng)有關(guān)，同時都涉及到膽經(jīng)的問題；你后腦白發(fā)和前面白發(fā)，前面長白頭發(fā)是胃經(jīng)，是胃氣敗的一個現(xiàn)象，是胃氣出現(xiàn)了衰退，前額痛也是屬于胃病的痛。治不一樣的頭痛癥，實際上一個真正的好中醫(yī)是辨癥論治的，不僅要問你哪痛？還要問什么時間痛？這就把問題弄全面了。如果你光說我前面頭痛，這是胃經(jīng)痛，而且我還要問你是幾點痛？什么時間段會痛？我就知道這個時
刁氏脊椎保健系列視頻轉(zhuǎn)載之二--刁氏脊椎保健操創(chuàng)始人刁文鯧教授親自示范
刁文鯧教授以現(xiàn)代脊椎力學(xué)、神經(jīng)學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)為依據(jù)，根據(jù)其科研成果“中醫(yī)刁氏脊椎關(guān)節(jié)五點一線手法復(fù)位術(shù)治療標(biāo)準(zhǔn)”，針對人類頸、胸、腰椎段普遍存在的脊椎病變問題而設(shè)計創(chuàng)制的脊椎保健操。秉承中醫(yī)預(yù)防醫(yī)學(xué)“治未病、治欲起之病”理念，是人人受益、簡便易行并且行之有效的脊椎自我保健療法。
特別告知：中醫(yī)“刁氏脊椎保健操”禁忌癥有：發(fā)燒、傳染病、貧血、脊椎骨折、脊椎結(jié)核、脊椎腫瘤、脊髓占位性病變等。
脊椎保健操一共分8節(jié)，光盤已經(jīng)正式出版，是與中國醫(yī)藥衛(wèi)生發(fā)展基金會和中國民間中醫(yī)刁氏脊椎保健專業(yè)委員會聯(lián)合攝制的，已經(jīng)正式出版。8節(jié)并不長，8分鐘，隨時隨地都可以做。網(wǎng)友最容易得的病就是頸椎難受，有難受不相信是頸椎錯位了。
據(jù)刁教授介紹，每天堅持做脊椎保健操，可以緩解、解脫因椎間關(guān)節(jié)紊亂、錯位而引起的脊神經(jīng)、椎動脈的壓迫，對于預(yù)防脊椎側(cè)彎、糾正脊椎關(guān)節(jié)錯位，起到早期防范的重要作用，把脊椎關(guān)節(jié)的病變消除在量變之中，把脊椎病引發(fā)的多種癥狀解除在萌芽之中，如頭暈、頭痛、近視眼、胸悶氣短、心悸、腰腿痛等。
聯(lián)系客服
