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自己動手 熬制健康火鍋底料



    外買火鍋底料雖然方便,但如果大家害怕添加劑,也可在家自己熬制,現(xiàn)向各位介紹2種火鍋底料的制作方法。

  


  麻辣火鍋底料

 

  原料:牛油3份、色拉油2份、郫縣豆瓣1 份、白酒適量、醪糟10、滋粑海椒1.5份、生姜1兩、大蒜1兩、花椒1.5兩、豆豉15、宜賓碎米牙菜15、冰糖1兩、上等辣椒面適量、大蔥13寸段。白扣1~2、草果1~2、三奈3~5、丁香3~5、砂仁5、香果2、孜然2、桂皮2、甘草3、枝子2、排草2、老扣2、甘松2、陳皮3、篳撥3、香茅草2~3、八角2、香葉2、千里香2、小茴香3。

  制作方法:炒制前先把香料剪成2寸長的段,用溫水泡大約20分鐘,花椒泡脹。準備2口炒鍋,一個里面放豆瓣、大蔥、生姜、醪糟、白酒25、大蒜、碎米牙菜、豆豉冰糖共9樣拌勻,另一口鍋內(nèi)加入牛油熬化,然后加入色拉油燒到7~8成熱,用勺子把油舀到和勻的豆瓣上面,邊淋油邊攪拌,以免豆瓣焦化,直到油淋完為止。然后將豆瓣置火上用中火熬制10分鐘左右,豆瓣快干時下滋粑辣椒,改用大火炒制,當(dāng)油沸騰時,改用小火熬制。15分鐘后加入白酒25左右,繼續(xù)炒制,直到各原料水分快干時加泡脹的香料繼續(xù)炒制,隨后再炒制一會,下泡脹的花椒,繼續(xù)炒制5~10分鐘即可。



  
清火火鍋底料

  原料:大豆油、食鹽、味精、雞精、白糖、八角、花椒、辣椒、桂皮、小茴香、白胡椒、橘皮、砂仁、月桂(香葉)、孜然(枯茗)、白芷、姜、百合、小蔥、蒜、山藥、高良姜、薏苡仁、蓮子、芡實、丁香、桂圓、肉豆蔻、棗、白果、黑芝麻、芫荽、山楂、枸杞子、甘草。

  制作方法:將油燒開,把香料放入鍋中翻炒,加入老干媽香辣醬。炒出香味后加入熬好的高湯,熬10~20分鐘后,即可加入各種食材涮燙。此火鍋底料吃后不上火,適宜涮食各種牛羊肉類、魚類、海鮮、菌菇或蔬菜等。

 


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