小優(yōu)家的孩子小時候，小優(yōu)總覺得他身體里住著個小怪獸，就是那種會噴火，尾巴一掃一片狼藉的那種，脾氣超級差！小優(yōu)身為一個媽媽，還能怕你個小怪獸不成？必須得制服它！
于是……
跟孩子耐心的講道理！
（然而他并不聽……）
懲罰孩子不許做自己喜歡的事情
（結(jié)果他脾氣更大了，又不能揍他，哼哼！）
最后就強勢的威脅他！
（一威脅就哭，就算當(dāng)時怕了說改，下次也還會再犯……）
真是傷透腦筋……
但其實，孩子亂發(fā)脾氣在幼兒階段是很常見的一種心理行為，只要應(yīng)對有度，就能完全的“制服”他們哦！接下來就跟著小優(yōu)走進(jìn)今天的專家說，看看到底應(yīng)該怎么對待這些愛發(fā)脾氣的孩子們吧！
心理學(xué)分析
亂發(fā)脾氣是2-6歲兒童常見的一種問題，通常發(fā)生在大人拒絕孩子的要求后，孩子感受到挫折感，然后便大發(fā)脾氣，表現(xiàn)為哭鬧、摔玩具、甚至打人等任性行為。
根據(jù)埃里克森的心理發(fā)展理論，兒童在一歲半到三四歲期間，正處在“自主對羞怯、懷疑”的心理發(fā)展階段，這個階段的兒童自我意識開始萌芽，開始不愿意接受大人的支配和安排，喜歡自己去嘗試。但是有嘗試就會有挫折，當(dāng)孩子的需求得不到滿足的時候，受自身語言發(fā)展和情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的限制，發(fā)脾氣和哭鬧就成為孩子表達(dá)憤怒的直接方式。而這個階段也正是提高孩子情緒管理能力的關(guān)鍵時期，父母就面臨這樣一個任務(wù)：教會孩子識別自己的情緒，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒，調(diào)節(jié)控制情緒。
孩子持續(xù)亂發(fā)脾氣的另一個重要原因是撫養(yǎng)者的妥協(xié)和讓步。撫養(yǎng)者（本文默認(rèn)為母親）在面對孩子提出的不合理要求時，可能開始會拒絕，但往往拗不過孩子，最終還是妥協(xié)和讓步了，讓孩子亂發(fā)脾氣的行為得到了孩子想要的結(jié)果。孩子因此就學(xué)到“原來哭鬧、發(fā)脾氣最后就能得到滿足啊”，所以之后他們會頻頻使用這個方法來達(dá)到目的。
作為父母要懂得，雖然孩子的生氣和憤怒是消極情緒，而且長期處在這樣的消極情緒中還會影響身心健康，但并不是說消極負(fù)性情緒就必須要否定和消滅，過度壓制孩子的消極情緒反倒不利于孩子的心智成長。如果父母能在孩子發(fā)脾氣的時候給予接納和疏導(dǎo)，理解孩子的這種憤怒情緒（畢竟成人的要求被拒絕后，也會生氣憤怒，只是我們已經(jīng)學(xué)會了如何表達(dá)這樣的情緒，但孩子還不會），引導(dǎo)孩子學(xué)會合理的表達(dá)負(fù)面情緒，那對孩子的情緒能力發(fā)展將是莫大的支持和幫助。
專家支招
（1）父母要先理清哪些是自己的情緒
當(dāng)孩子哭鬧發(fā)脾氣，家長自身也會有情緒，比如覺得孩子是在無理取鬧，故意跟自己作對；覺得自己教育孩子太失敗很受挫；甚至認(rèn)為孩子的這種表現(xiàn)讓自己在朋友面前很沒面子等等。很多時候我們是因為我們自身的情緒問題而指責(zé)批評孩子。所以理清自己的情緒，平復(fù)心情，才能冷靜的處理孩子的行為問題。
（2）幫助孩子處理情緒
第一步：先讓孩子冷靜下來?？梢栽诩依锏囊粋€角落設(shè)置一個“安全島”（一個安靜舒適的角落），家庭成員情緒激動的時候都可以去這里先冷靜冷靜。在孩子冷靜期間，不建議家長安撫或是指責(zé)孩子，否則可能會助長孩子叛逆行為。堅持住，直到孩子安靜下來。
第二步，理解孩子的情緒感受?？梢愿⒆诱f“你剛才摔玩具、扔?xùn)|西，是不是非常生氣”，這樣的表達(dá)傳達(dá)給孩子一個信息：媽媽理解你，當(dāng)孩子感受到媽媽對他的理解時，他的情緒會平復(fù)很多。
第三步，當(dāng)孩子情緒基本平復(fù)時，可以跟孩子溝通，讓孩子認(rèn)識到哭鬧的錯誤和要求的不合理。比如可以說：“媽媽理解你的感受，但是哭鬧發(fā)脾氣都不能解決問題，而且總玩手機(jī)對眼睛不好?！?/p>
第四步，和孩子一起尋求解決辦法和替代活動：“生氣的時候如果不知道怎么表達(dá)，可以大聲喊出來：我很生氣、我不喜歡你們這樣。也可以跺跺腳，或者抱抱媽媽。亂發(fā)脾氣肯定是不對的，你想一想還可以用什么方式來表達(dá)呢？（比如畫畫，跳躍、擊打枕頭、跑步等等，盡可能的去尊重孩子的想法）。那我們不玩手機(jī)了，一起做游戲好不好？”
（3）父母要做好榜樣
父母是孩子的第一任老師，您的一言一行都是孩子的榜樣，您是怎樣表達(dá)情緒的，孩子就會怎樣學(xué)。想一想您生氣的時候有什么表現(xiàn)？摔門而去？大發(fā)雷霆？還是說平和堅定的告訴對方：“我現(xiàn)在非常生氣，我可能需要一個人靜一下”而非遷怒于其他人。時刻提醒自己是孩子的榜樣，發(fā)揮好榜樣的作用，讓孩子成為一個情緒管理小達(dá)人。
（4）堅守原則，不讓胡鬧達(dá)到目的
孩子提出不合理要求，父母要堅守原則并且堅持到底，不能因為有人在場，孩子哭鬧的厲害，就滿足了事。父母要態(tài)度平和而堅定的告訴孩子“發(fā)脾氣哭鬧達(dá)不到目的”。
講師介紹
馬 亞 婷
北京大學(xué)醫(yī)學(xué)博士
國家二級心理咨詢師
優(yōu)兒學(xué)堂兒童心智成長專家
參與過世界衛(wèi)生組織多項研究課題，關(guān)注抑郁癥的預(yù)防及治療、兒童自閉癥的干預(yù)及治療、學(xué)校教育、親職教育等。致力于從公共衛(wèi)生的角度預(yù)防兒童及成人心理障礙的發(fā)生，促進(jìn)康復(fù)，實現(xiàn)幸福殷實的人生。
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