這個(gè)問(wèn)題對(duì)書法來(lái)說(shuō)很重要，也是很多人所困惑的，下面我來(lái)說(shuō)下自己的認(rèn)識(shí)，僅供大家參考！
首先要想練出筆力，先要理解什么是筆力！個(gè)人認(rèn)為筆力就是毛筆書寫出的線條的形給我們的視覺產(chǎn)生的力量感！
書法的力主要包含有兩種：一種是物理上的力，另一種是筆畫所展現(xiàn)的張力！
先說(shuō)物理上的力，筆毛觸紙以后都會(huì)產(chǎn)生形變，這時(shí)候就會(huì)有力的產(chǎn)生，而要通過(guò)形來(lái)感受這個(gè)力，古人已經(jīng)有所總結(jié)，就是我們常聽到的：入木三分！
筆畫要達(dá)到入木三分的效果，則筆毛就必須入紙，而要入紙則必須用鋒！武術(shù)上說(shuō)力在槍尖，換到書法上來(lái)說(shuō)也是一樣的道理！同時(shí)筆鋒是墨水集中灌注的地方，如果筆尖入紙然后保持中鋒行筆，則墨水會(huì)由中間向外散開，有錐畫沙的效果！這也是為什么書家提倡以中鋒為主的道理！
其次就是筆畫線條所產(chǎn)生的張力，這個(gè)就比較好理解了，就說(shuō)古人講的寫字要注意俯仰向背！不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，這四招都是弧線的形態(tài)！因?yàn)橹挥谢【€才能給我們的視覺產(chǎn)生張力感覺！就像你看到一個(gè)拉弓的人，在那一瞬間，你能感覺到這個(gè)弓拉開以后產(chǎn)生的力量！
我有一個(gè)觀點(diǎn)，就是書法是符合手的生理結(jié)構(gòu)的！要練習(xí)出線條的張力也不是很難，關(guān)鍵點(diǎn)在于用腕，最舒適的運(yùn)腕書寫出來(lái)的線條就是弧線！
最后就是速度問(wèn)題，不同的速度都會(huì)產(chǎn)生不同的線質(zhì)效果！
總結(jié)一下，要練成筆力，一用鋒，二用腕，三節(jié)奏，如此而已！
希望對(duì)書友有所幫助
我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)筆力怎樣來(lái)的。
1、筆法種類很多，但要以正鋒（中鋒）為主、側(cè)鋒為輔。
2、對(duì)筆畫的開始和收束部分，不同的書體和流派均有不同的講解和要求。但筆畫的中段，一定要保持正鋒。這對(duì)轉(zhuǎn)鋒、揉鋒和捻管提出了技法要求。
3、行筆過(guò)程不要死掐著筆畫不放，要感受筆與紙之間的脈動(dòng)、律動(dòng)和舞動(dòng)，做一做這樣的練習(xí)。正確的行筆過(guò)程其實(shí)是在構(gòu)思之下，讓自己的指、筆和紙之間完成一場(chǎng)三位一體的舞蹈。我沒(méi)有說(shuō)玄學(xué)，識(shí)者自識(shí)。
4、速度是需要的，但一味飛白其實(shí)是腎氣不足的表現(xiàn)，筆力就更差了。為什么，因?yàn)楣P力有一種外顯形式是節(jié)奏變化，所謂龍?zhí)扉T虎臥鳳闕，您可以仔細(xì)的一個(gè)字一個(gè)字的琢磨。節(jié)奏有潛在規(guī)律的變化會(huì)使輕者如風(fēng)、重者如墜石，力量就在其中。
如果您還嫌講的不夠薄、漏、透，那我先給您祝個(gè)新年，再告訴您一句話：您的程度還不必談筆力，臨帖臨的像再說(shuō)吧……
書法，最美的藝術(shù)，沒(méi)有之一！
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