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看微波爐如何教你煮出花式米飯,一個(gè)竅門(mén)讓米飯如此美麗

【菇の美食】

今天這款米飯,包含了豌豆玉米和紫薯在其中,因?yàn)橛辛俗鲜淼年P(guān)系,米飯呈現(xiàn)了淡紫色,相當(dāng)好看。紫薯本身的甜度配上米飯的香甜,即使不用菜也可以吃上一大碗。

【菇の分享】

關(guān)于煮米飯有幾個(gè)分享

  1. 大米淘洗之后要用水泡一會(huì),煮出來(lái)的飯更好吃

  2. 在米飯中加些油,煮出來(lái)的飯更有光澤,我加了些山茶籽油在里面,也可以加橄欖油之類(lèi)的

  3. 煮好后的米飯不要開(kāi)蓋,燜5分鐘效果更佳

  4. 此款米的吸水性大約是1比1.1,因?yàn)榧恿俗鲜硪年P(guān)系,可以略偏多1比1.15

【材料說(shuō)明】

香米120g,玉米粒豌豆粒適量,紫薯小半個(gè),山茶籽油一勺

【制作過(guò)程】

  1. 提前一小時(shí)左右將大米淘洗干凈,浸泡一會(huì),水量建議在1:1.5~2為佳,具體要根據(jù)自家米平時(shí)的吸水情況調(diào)節(jié),可以比平時(shí)稍多一些

  2. 紫薯小半個(gè)去皮切丁,和大米一起浸泡,會(huì)有淡紫色析出,因?yàn)樽鲜碇箫垥r(shí)會(huì)吸水,所以上步水量可以略微多些,放入微波爐加熱15分鐘

  3. 準(zhǔn)備適量甜玉米粒和甜豌豆粒

  4. 約15分鐘后,將飯取出,淋上少許山茶籽油(或其他)

  5. 將玉米粒豌豆粒倒入拌勻

  6. 再蓋上蓋子繼續(xù)加熱5分鐘,結(jié)束后蓋蓋燜5分鐘,即可食用

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