“腰帶越長(zhǎng)， 壽命越短”， 這是英國(guó)的一句諺語(yǔ)：“你要知道這個(gè)人的壽命的長(zhǎng)短， 你就量量他的褲腰帶， 腰帶越長(zhǎng)壽命越短。”
一般認(rèn)為， 女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是： 身高（cm）-105=標(biāo)準(zhǔn)體重（Kg）。
例如， 一個(gè)身高160cm的女子， 她的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是： 160（cm）-105=55（Kg）
一般認(rèn)為， 男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是： 身高（cm）-100=標(biāo)準(zhǔn)體重（Kg）
例如： 一個(gè)身高170cm的男子， 他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：170（cm）-100=70（Kg）
凡是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重， 超過(guò)20%以上者為肥胖； 低于10%者為偏瘦 低于20%者為消瘦
肥胖分兩種類(lèi)型： 一類(lèi)叫蘋(píng)果型肥胖； 另一類(lèi)叫鴨梨型肥胖。 如果這人胖， 肚子大， 脂肪集中在腹部?jī)?nèi)臟， 這是蘋(píng)果型或內(nèi)臟型肥胖， 多為男性， 女性也不少。 這種肥胖很危險(xiǎn)， 跟心臟病、 腦
