小穴位里裝著大健康，人體經(jīng)絡(luò)穴位就是我們隨身的醫(yī)藥箱。穴位密碼，帶您穿越古今，探尋穴位的養(yǎng)生奧秘。
中醫(yī)認(rèn)為頭為諸陽(yáng)之會(huì)，人體的重要經(jīng)脈和四十多個(gè)大小穴位，以及十多處特殊刺激區(qū)均聚于頭部。
我國(guó)古代養(yǎng)生學(xué)家一直主張“發(fā)宜常梳”，有助于疏通經(jīng)絡(luò)生陽(yáng)氣，精力充沛一整天。
白發(fā)不僅是衰老的標(biāo)志
還是疾病的征兆
頭發(fā)一白，顯老十歲！
大家都愛(ài)去趟理發(fā)店整整自己的頭發(fā)，因?yàn)?，一頭烏發(fā)標(biāo)志著“我還年輕力壯”。
這也是為什么，哪怕大家都知道染發(fā)劑化學(xué)成分嚴(yán)重，甚至染多了會(huì)致癌，還要去做的原因。
其實(shí)，長(zhǎng)白頭發(fā)不僅是衰老的標(biāo)志，還是疾病的征兆。
尤其是最近幾年，一些不該長(zhǎng)白發(fā)的年輕人，卻滿頭花白。
一去問(wèn)診，果然氣血雙虛，身體處于亞健康狀態(tài)。
白頭發(fā)長(zhǎng)的部位不同，病根也不同
/ 1.前額白發(fā)：脾胃失調(diào) /《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋薄?/span>前額屬于陽(yáng)明，而陽(yáng)明主要跟脾胃有關(guān)。陽(yáng)明衰，發(fā)變白，實(shí)際上是脾胃出了問(wèn)題。陽(yáng)明主氣血，調(diào)理時(shí)注意不要熬夜，以免傷氣傷血。
由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血，所以兩鬢長(zhǎng)白發(fā)主要因?yàn)檠蛔恪?/span>補(bǔ)血的同時(shí)要注意補(bǔ)氣，如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣，或喝點(diǎn)小米粥，因?yàn)闅饪缮?、行血、化血，氣補(bǔ)好了，血也就升上來(lái)了。
頭頂是督脈、任脈經(jīng)過(guò)的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長(zhǎng)白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長(zhǎng)白發(fā)的人，除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎，平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等。
情緒變化、壓力大的時(shí)候，很容易使機(jī)體神經(jīng)功能失調(diào)，因此分泌黑色素的功能也會(huì)發(fā)生障礙，影響色素顆粒的合成和運(yùn)送，就會(huì)長(zhǎng)出很多白發(fā)。由于極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會(huì)引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇變化，造成內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，使人在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)變白的主要原因之一就是氣血不足。
頭發(fā)是體內(nèi)氣血情況的重要表現(xiàn)，頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白發(fā)、掉發(fā)、頭發(fā)干枯、分叉等都是氣血不足的表現(xiàn)。飲食俗活說(shuō)”內(nèi)調(diào)外養(yǎng)“，飲食內(nèi)調(diào)具有無(wú)可比擬的巨大促進(jìn)作用，想要擁有烏黑秀發(fā)，就必須從飲食做起。
